На нашем сайте вы можете читать онлайн «Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Спорт, здоровье, красота, Медицина и здоровье, Здоровье. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
31 июля 2023
Краткое содержание книги Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Екатерина Тур) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Это книга о любви, заботе и уважении к себе. О правде, в которой нуждается наше тело. Оно говорит с нами постоянно, и чтобы научиться распознавать его сигналы, жизненно необходимо начать обращать внимание на самого себя.
Врач и психосоматолог Екатерина Тур помогает прислушаться к своему организму, распознать внутренний конфликт и проработать его. На основе своей 12-летней практики и современных исследований она рассказывает о связи душевной боли и физических симптомов и дает рекомендации, как почувствовать себя лучше.
Прочитав эту книгу, вы научитесь расшифровывать незаметные сигналы тела, останавливать тревогу, гнев и усталость и заменять их спокойствием, балансом и уверенностью.
Внимание! Информация, содержащаяся в книге, не может служить заменой консультации врача. Необходимо проконсультироваться со специалистом перед совершением любых рекомендуемых действий.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Тело будет подыгрывать до тех пор, пока не скажет: «Да пошел ты! Дальше давай без меня» – и все дело в том, что эта ложь формирует разрыв между мыслями, эмоциями и чувствами. Человек теряет свою целостность.
Если ребенку в детстве говорили, что он никчемный и ему нет места в родительском доме, а каждая попытка попросить у мамы любви и тепла заканчивалась ударами и криком, то как этот ребенок научится слышать свое тело, когда вырастет? Как он поймет, что его язык любви – это не боль, не слезы, не уничтожение?
Человек начинается с тела, а значит, наша прямая обязанность заключается в том, чтобы заботиться о себе.
Тут будет реклама 1
Бережно и внимательно. Даже в тех случаях, когда родители не выполнили свои обязанности перед ребенком и не научили его любить и слышать себя. Во что бы то ни стало необходимо стараться направлять все свои действия на соединение себя, а не на разлом.
«Мое детство было черного цвета. В нем не было ни одного светлого пятна, ни одного. Даже мои воспоминания о самом себе начинаются с момента, когда я поступил в институт.
Тут будет реклама 2
Только вырвавшись из этой удушающей темноты, я начал чувствовать себя живым. Достаточно было хотя бы на время перестать ощущать, как тебя ненавидят. Достаточно было перестать ожидать удара в спину. Этого мне хватило, чтобы никогда больше не возвращаться туда».
Недолюбленные дети – это раненые взрослые. Кем же вырастет раненый ребенок?
Болезнь души – это боль, которую мы носим внутри себя десятилетиями. Она может закладываться в раннем детстве, может передаваться от родителей, может проникать в тело со взрослым опытом, но так или иначе, если нас что-то или кто-то повреждает, это всегда влияет на состояние организма.
Тут будет реклама 3
Человеку недостаточно просто получать полезную еду, недостаточно высыпаться и заниматься физической активностью. Конечно, очень хорошо, когда это есть, но этого мало. Согласитесь, внутреннее спокойствие, отсутствие тревог, простые ежедневные радости важны для того, чтобы чувствовать себя хорошо.
Спокойный мозг подает в тело совсем иные сигналы, нежели мозг беспокойный, раздерганный, истощенный тревогой.
Тут будет реклама 4
В спокойствии и простой радости тело чувствует себя хорошо, сохраняет устойчивость и здоровье. Интерес, увлеченность каждым днем способствуют тому, что мы развиваемся, растем, повышаем качество жизни.
Ребенок рождается на свет, и ему дается тело. Он растет с невероятной скоростью в быстром, просто сумасшедшем темпе, и этому малышу так интересно узнавать мир.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Психосоматика. Тело говорит. Как научиться слушать свое тело и подобрать ключ к его исцелению, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Екатерина Тур! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
