На нашем сайте вы можете читать онлайн «Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 октября 2023
Краткое содержание книги Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Робин Д. Уолсер) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Когда мы попадаем ситуации, в которых не способны предотвратить действия, идущие вразрез с нашими убеждениями и ценностями, – мы переживаем моральную травму. Это синдром, характеризующийся виной, стыдом и навязчивым самоосуждением.
Причинами моральной травмы являются боевые действия; ошибки в назначаемом лечении; злоупотребления в профессиональной деятельности; управленческие решения, подвергшие риску других людей; выполнение обязанностей, с которыми категорически не согласен. Моральной травме подвергаются и лица, оказавшиеся в критических ситуациях, например беженцы, журналисты, военнослужащие и члены их семей.
Когда наши ценности попраны, мы ощущаем безысходность, и нам бывает трудно найти в себе силы жить с этим дальше.
В этой рабочей тетради эффективная программа, которая поможет вам:
• справляться с трудными мыслями, эмоциями и духовной борьбой;
• восстановить связь со своими ощущениями;
• развивать гибкость и прощение;
• почувствовать облегчение, чтобы продолжать жить качественно.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Используйте книгу для самостоятельной работы и читайте ее, проходя терапию
Вам не обязательно работать с терапевтом или консультантом, чтобы использовать эту книгу. Если вы посещаете терапевта, спросите, можете ли вы работать с этой книгой совместно. Если вы сами терапевт или консультант, рассмотрите возможность поделиться этой книгой со своими клиентами. Такая работа может быть очень эффективной.
Тяжесть моральной травмы не всегда можно описать словами
Страдания могут быть огромными. События, которые приводят к травме, как правило, тяжелые – убийство, сексуальное насилие, предательство.
Тут будет реклама 1
Словами трудно выразить всю глубину переживаемой боли. Каждый из нас, авторов, встречал в своей практике такие случаи. Все мы пытались помогать людям, пережившим болезненный и трагический опыт. Описать это очень трудно. Но мы надеемся, что, читая книгу, вы сможете почувствовать, каково это. Страдания, пережитые другими и описанные здесь, соединятся с вашим страданием, – так мы придем к пониманию травмы и сможем найти путь к исцелению.Тут будет реклама 2
Мы надеемся на вас
Если вы взяли в руки эту книгу, значит, знаете, что такое боль. Человек живет на земле и испытывает боль – она является важной частью нашего опыта. Может быть, вы взяли эту книгу потому, что вам приходилось страдать и наблюдать страдания других. Мы надеемся, что наша книга поможет облегчить эти страдания. Мы не можем сделать так, чтобы боль исчезла из нашей жизни, а даже если бы и могли – не стали бы. Странно звучит, да? Но, двигаясь от главы к главе, вы поймете, что мы имели в виду.
Тут будет реклама 3
Больше всего мы надеемся, что благодаря нашей работе вы сможете наладить связь с важнейшими для вас ценностями, связь, которая, возможно, была утрачена из-за каких-то сложных событий в жизни. И еще нам хочется, чтобы вы смогли наладить связи с другими людьми. Пусть это станет началом новой жизни для вас – жизни полной, жизни «здесь и сейчас», жизни без страданий.
Часть 1. Подготовка к исцеляющему путешествию
Глава 1. Моральный вред и боль
Когда ваши ценности вам ясны, принимать решения становится легче.
Тут будет реклама 4
Рой Э. Дисней
Роберту сорок три года, он отец двоих детей. В прошлом году у его жены диагностировали агрессивную форму рака, и ей пришлось уйти с работы на время лечения. Это отразилось на семейном бюджете, к тому же возникли и новые расходы – на лечение. Чтобы содержать жену и детей, Роберт устроился на вторую работу. Он работал много часов каждый день, брал ночные смены.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Моральная травма. Рабочая тетрадь по преодолению вины, гнева и самоосуждения, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
