Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55

Сегодня, уже перешагнув порог пенсионного возраста, я написала эту книгу для вас, моя дорогая читательница! В ней на основании собственного опыта и с полной ответственностью утверждаю:

Возраст счастью не помеха!

Руководство по счастливой жизни после 55 поможет вам избежать многих ошибок. А практические задания помогут встроить новые знания в свою повседневную жизнь.

Читайте эту книгу – и будьте счастливы!

Часть первая.

Счастливое время

И я понял, по кому я скучал. Я понял, какого человека мне не хватало в жизни.

Я со всей ясностью осознал, по кому я невыносимо тоскую, тоскую давно, и кого мне так недостаёт каждый прожитый мною день. Я скучаю по себе. Настоящему и счастливому.

    Е. Гришковец

ГЛАВА 1. О ВОЗРАСТЕ: НЕМНОГО ГЕРОНТОЛОГИИ

То, насколько молодыми мы себя чувствуем, зависит не от того, сколько мы уже прожили, а от того, сколько ещё проживём. А это, в свою очередь, зависит от того, как долго живут люди вокруг: себе мы отмеряем столько же.

    В.

Карелин

В моём пенсионном удостоверении написано, что мне назначена «пенсия по старости». Я получила его, когда мне было 55, я была студенткой и совсем не чувствовала себя старой. Сегодня 55 – это не старость. В 55 жизнь только начитается! Просто не все об этом знают. Человеку выдают свидетельство пенсионера «по старости», и он решает, что он старик. И начинает стареть. Совершенно, кстати, напрасно!

Старость в 55 начиналась для поколения наших родителей. А то, что происходило ещё раньше, и вовсе удивительно.

Вот, например, что пишет Ю. Тынянов в своём романе «Пушкин»:

«Николай Михайлович Карамзин был старше всех собравшихся. Ему было тридцать четыре года – возраст угасания».

34 – «возраст угасания»?!

Согласно классификации ВОЗ, это возраст молодости. Возрастные рамки сегодня сильно сдвинулись. И 55 – уже не старость, а средний возраст, «зрелость»:

• до 45 лет – молодость;

• 45 – 60 лет – средний возраст;

• 60 – 75 лет – пожилой возраст;

• 75 – 90 лет – старость;

• 90 лет и более – долгожители.

Мы удивительное поколение: в 55, обладая огромным жизненным опытом, мы при этом ещё совсем молоды. И понимаем, что это вовсе не конец жизни, а скорее прекрасная её середина: мы уже ничего никому не должны и можем делать всё, что нам хочется.

Уникальное явление

Нам повезло. Нам посчастливилось родиться в эпоху уникального скачка продолжительности жизни и фактически стать его ровесниками.