Возраст счастью не помеха. Руководство по счастливой жизни после 55

 Но это лишь предположение, пока учёные не могут точно объяснить причину этого явления.

Удивительное поколение

Официально старость сегодня начинается в 75—80. И после этого вполне возможно прожить ещё целую жизнь. Да-да, благодаря этому небывалому ранее росту продолжительности жизни, нам всем подарено 25—30 дополнительных лет. Бесценный бонус!

Нам подарили время. Единственное, чего не хватает всем, даже тем, кто ни в чём не нуждается. Запас времени, отпущенного нам до конца жизни, невелик и составляет в среднем примерно 657 – 700 тысяч часов (75 – 80 лет).

Нам подарили ещё минимум 219 тысяч часов!

Говорят, время – ценный ресурс. Точнее сказать, что время – ресурс бесценный. Из него соткана сама жизнь. Однако мало к чему мы относимся столь пренебрежительно, как ко времени. Долгая жизнь – большая ответственность, хочется, чтобы она была радостной и счастливой; хочется получать удовольствие от каждого прожитого дня! Жаль впустую потратить этот бесценный подарок или спустить его на болезни и лекарства.

А ведь это тоже реальность: жизнь после 55 не всегда физически и психически здорова.

Уникальность нашего поколения ещё и в том, что никто, увы, не научил нас, как после своего 55-летия жить дальше. Мы не знаем, что нам делать с этой дополнительно дарованной нам жизнью. Как сделать так, чтобы она была активной и насыщенной событиями и впечатлениями, вопреки сложившимся в обществе представлениям о том, что старость – это угасание.

Для поколения наших родителей в 55 официально начиналась старость, и, перейдя этот рубеж, никто не задавался вопросом: а как мне жить дальше? Получил пенсионное удостоверение – иди на пенсию и начинай потихоньку деградировать.

Сегодня же, по незнанию соглашаясь с записью в своём пенсионном удостоверении и, по сути, со своей преждевременной старостью, мы рискуем потратить впустую целых 25—30 лет своей жизни. Наша задача – сделать так, чтобы этого не случилось.

Ведь именно эти годы могут стать лучшими годами нашей жизни!

Как этого добиться, как сделать так, чтобы у нас получилось – никто не может нам посоветовать, потому что этого пока никто не знает.

Мы будем пробовать, возможно, ошибаться, зато у нас появится бесценный опыт и мы сможем передать его своим детям и внукам.

Что современная наука знает о старении

Старение – сложный процесс. И пока не очень понятный. Загадочный. Старение изучает геронтология (от др.-греч.