Записки психолога-миллионера. Первая книга трилогии

В самом печальном итоге всё закончится каким-нибудь заражением крови и мучительной смертью.

Другая параллель – не убираться в квартире, а заметать всё под ковер. Какое-то время будет казаться, что всё ок. Ну если не считать горы мусора под ковром, которая со временем будет расти и ковер в итоге не будет прикрывать уже ничего. А может быть там даже зародится новая форма жизни. Может быть, они даже пожелают установить с тобой контакт. Но родные тебя немедленно сдадут скорой психиатрической помощи.

Итог этих случаев один – если что-то не переработалось само (см.

предыдущий шаг), то оно и потом не переработается. А проблемы будут множиться и осложнять твою жизнь.

4. Пытаться справиться самостоятельно.

Подумай вот над чем. Каждый практикующий психолог регулярно проходит супервизию. Примерно как каждый стоматолог посещает своего стоматолога. Потому что если у стоматолога заболит зуб, он даже будучи великолепнейшим специалистом, себе самостоятельно зуб залечить не сможет. Как считаешь, если ты не специалист в психотерапии, каковы твои шансы самостоятельно переработать возникшую проблему, если твой механизм переработки дал сбой? Ставлю 1000 рублей против поросячьего хвоста, что шансов ноль.

5. Обращаться к неспециалистам (знакомые без образования/квалификации, гадалки/астрологи, тета-хилинг, религиозные деятели/организации и т.д.).

Маги, гадалки, святые отцы, случайные собутыльники в баре, милые люди из ближайшей секты и даже твоя лучшая подруга – не специалисты в деле переработки психологических проблем.

Они по стечению обстоятельств могут оказать «первую психологическую». Порой довольно удачно. Но провести терапию – вряд ли.

6. Постараться «перепрыгнуть» проблему через усиление «резинок спереди» (постановка непосильных целей, мотивационный коучинг и т.п.).

Иногда встречаю такой взгляд, что для преодоления психологических проблем надо себя каким-либо образом накрутить, замотивировать до пара из задницы и любым другим образом натянуть «резинки спереди». Хотя здравый житейский смысл подсказывает – если долго и сильно тянуть резинку, она лопнет и больно ударит по тому месту, которым её оттягивали.

Усиление «резинок спереди» никак не означает, что они помогут ослабить «резинки сзади». Скорее, наоборот. Можно легко себе таким образом создать дополнительные проблемы. И кому от этого будет лучше?

7. Путать психологическую консультацию и терапию.

Это частая штука. Психолог-консультант не имеет полномочий на терапию. Точка.