На нашем сайте вы можете читать онлайн «Смелость прощать и свобода этого не делать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Зарубежная литература, Зарубежная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Смелость прощать и свобода этого не делать

Автор
Дата выхода
15 июня 2023
Краткое содержание книги Смелость прощать и свобода этого не делать, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Смелость прощать и свобода этого не делать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джанис Спринг) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Книга, которая поможет справиться с обидой, примириться с другими и собой и жить полноценной жизнью. Дополненное издание многолетнего бестселлера, проданного тиражом более 100 тысяч экземпляров.
Как пережить обиду и предательство? Нужно ли быть снисходительным к тому, кто причинил боль? И можно ли не прощать, не испытывая из-за этого чувства вины?
На протяжении многих лет нас учили прощать, поскольку это «полезно», «освобождает душу» и вообще – «хорошие люди должны уметь прощать». Однако такой подход возлагает ответственность на пострадавшего. Психотерапевт с 35-летним опытом работы Джанис Спринг предлагает взглянуть на ситуацию иначе.
В этой мудрой и заботливой книге Джанис рассказывает, как набраться смелости, разобраться в своих чувствах и понять, что вы не обязаны прощать, если не хотите. Вы научитесь говорить о своих чувствах и о том, какую испытываете боль. А также найдете много интересных примеров и небанальных рекомендаций о том, как справляться с разрушительным воздействием боли и ненависти к обидчику. В результате вы сможете примириться с другими и с самим собой, простив или нет.
Эта книга для тех, кто хочет:
– избавиться от боли и очистить голову от эмоционального мусора – обид, гнева, отвращения и стыда;
– освободиться от горького и навязчивого желания мести;
– научиться жить в мире с собой и принять то, что произошло;
– жить полноценной жизнью.
Для кого книга
Для тех, кто хочет научиться справляться с эмоциональной болью из-за обиды или предательства значимого человека.
На русском языке публикуется впервые.
Смелость прощать и свобода этого не делать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Смелость прощать и свобода этого не делать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Prisoners of Hate: The Cognitive Basis of Anger, Hostility and Violence. New York: Perennial, 1999.
4
Schnur S. Beyond forgiveness: Women, can we emancipate ourselves from a model meant for men? // Lilith. 2001. № 26 (3). Р. 16–19, 45.
5
Enright R. and the Human Development Study Group. Counseling within the forgiveness triad: On forgiving, receiving forgiveness and selfforgiveness // Counseling and Values. 1996, January. № 40. P. 107–126.
6
Smedes L. The Art of Forgiving: When You Need to Forgive and Don’t Know How.
7
Patton J. Forgiveness in pastoral care and counseling. См.: McCullough M., Pargament K. and Thoresen C. (Eds.) Forgiveness: Theory, Research and Practice. New York: Guilford, 2000. P. 156–175, 281–295.
8
Спринг Дж. Измена. Как справиться с болью, восстановить доверие и начать жить заново. (http://litres.ru/pages/biblio_book/?art=66472636) – М.: МИФ, 2021.
9
Herman J.
10
Emmons R. Personality and forgiveness. См.: McCullough M., Pargament K. and Thoresen C. (Eds.) Forgiveness: Theory, Research and Practice. New York: Guilford, 2000. P. 156–175. См. также: Roberts R. Forgivingness // American Philosophical Quarterly. 1995. № 32. P. 289–306.
11
Хорни. Цит. по: Paris B. (Ed.) The Unknown Karen Horney: Essays on Gender, Culture and Psychoanalysis.
12
Gilligan C. and Brown L. Meeting at the Crossroads: Women’s Psychology and Girls’ Development. Cambridge: Harvard University Press, 1992.
13
Wetzler S. Living with the Passive-Aggressive Man. New York: Fireside, 1992.
14
Wetzler S. Living with the Passive-Aggressive Man. New York: Fireside, 1992.
15
Young J., Klosko J. and Weishaar M. Schema Therapy: A Practitioner’s Guide.
16
Karen R. The Forgiving Self: The Road from Resentment to Connection. New York: Doubleday, 2001.
17
Woodman T. The role of forgiveness in marriage and marital adjustment // Dissertation Abstracts International. 1992. № 53 (4B), 2079. (University Microfilms No. DA9225999.). Цит. по: Gordon K., Baucom D. and Snyder D. The Use of Forgiveness in Marital Therapy. 2000. P. 212.






