На нашем сайте вы можете читать онлайн «Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Клиническая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 сентября 2020
Краткое содержание книги Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Артем Толоконин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Мы сами создаем себе проблемы со здоровьем. Только посмотрите на эту фразу не с точки зрения обвинения, а как исследователь.
Аллергия – это реакция тела на шоковое событие в прошлом, связанное с аллергеном или спроецированное на его образ. Проблемы с желудком возникают, если вы что-то «не перевариваете» – людей, работу или конкретную ситуацию. Бесплодие – часто следствие страха стать матерью. Хронические ангины – конфликты невысказанности.
Любая болезнь возникает не из-за внешних, а из-за внутренних факторов – эмоционального перенапряжения и стресса.
Психотерапевт Артем Толоконин предлагает: не нужно бороться с болезнью – попробуйте ее изучить. Расслабьтесь и таким образом сами управляйте своим состоянием. С помощью кейсов своих пациентов доктор разбирает причины заболеваний всех систем органов и предлагает исцеляющие тексты, которые помогут изменить ваши мысли и направить их на выздоровление.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Вам, по большому счету, должно быть все равно, что было до визита к вам! Важно, что будет происходить в процессе вашей работы и какой заряд и направление движения получит человек. Вы не должны себя грузить и разрушать ситуацией пациента. Это же проблема пациента, а не ваша. Но вы должны искренне сострадать человеку, то есть передавать любовь, чтобы, опираясь на это ощущение, он начинал выходить из своего кризиса. Иногда можно даже немного подколоть его, чтобы человек посмеялся над ситуацией вместе с вами. Чтобы перестал негативно фиксироваться на своем диагнозе, подпитывая его.
Тут будет реклама 1
Но нужно очень чутко чувствовать контекст. Главная задача – помочь человеку сойти с пути самобичевания.
Ваш ум формирует картину мира, заставляет вас страдать и переживать. Иными словами, напрягаться. А базовый навык психосоматики – расслабление. Когда вы расслабитесь и начнете просто так кайфовать, отключив материалистические штампы, вы начнете чувствовать глубину этого мира.
Этот навык дан от природы. И он тренируемый, если вы его потеряли.
Тут будет реклама 2
Ребенок играет, и у него все хорошо. Он не беспокоится о цене на нефть, о том, что у него будет на завтрак, – ему по барабану. Он просто не сомневается, потому что находится в настоящем моменте. Взрослый человек начинает обуславливать свою жизнь. Вот это надо и то надо, надо пятое-десятое… И если вдруг не складывается так, как он себе планирует, стрессов не избежать.
Однажды сижу в терминале Е аэропорта Шереметьево, жду багаж. Сообщают, что багаж будет через десять минут, через двадцать, через сорок.
Тут будет реклама 3
Народ начинает дергаться. А мне по кайфу. Початиться можно. Найти какие-то занятия, для которых до этого не было времени. Значит, мне это время дано для другого. Возможно, какой-то коллапс у них там произошел. Какая разница? У меня-то все прекрасно.
И вот это умение сохранять баланс при форс-мажорных обстоятельствах – очень полезный навык. Научитесь кайфовать в измененных обстоятельствах, даже если ваш мозг уже все простроил. А жизнь, как назло, оказалась настолько непредсказуема! Она и правда непредсказуема.
Тут будет реклама 4
Но не назло, а во благо. В ней в самый неожиданный момент могут произойти чудеса. Или может произойти то, на что вы даже и не рассчитывали. Но это происходит. И это прекрасно.
За счет обусловленности человек не только вгоняет себя в тревогу, но и в его жизни не возникает что-то совершенно новое, потому что он этому активно сопротивляется, забывая о том, что важно, – умение быть расслабленным человеком.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Практическая психосоматика. Какие эмоции и мысли программируют болезнь и как обрести здоровье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Артем Толоконин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
