Йога: мой путь к внутреннему ашраму. Или как пойожить в своё удовольствие

Я только и успела с благодарностью выдохнуть:

– Ты же ангел! Тебя послали сюда, чтобы помочь мне… Как же мне повезло!

– Похоже, что так! Потому как я здесь – в этой дыре, в 2 часа ночи – впервые, и вряд ли ещё когда-нибудь сюда заеду, – удивленно ответил он и довез меня до дома.

Об Авторе

Меня зовут Анна, я инструктор по йоге (хатха, виньяса) и каучук (конторшн).

На данный момент, опыт в практике йоги уже 18 лет, а преподавания – 10.

Сама я из Санкт-Петербурга, но 15 лет жила в Германии, и вот уже 7 лет как я в Петербурге.

Провожу занятия по всему миру: на английском, немецком и русском языках, т. к. обучалась на йога инструктора в Кёльне, при университете, где писала диссертацию. Я провела 5 ретритов под Санкт-Петербургом и 2 выездных – в духовном центре планеты – Гималаях.

Диссертацию, правда, так и не дописала, оставив свою офисную работу и размеренную жизнь в Германии, отправилась в моё первое 3-х месячное путешествие в Индию… И всё закрутилось и завертелось так, что я, несмотря на страхи и сомнения, выбрала преподавание йоги в качестве профессии по душе.

Именно об этом написала книгу.

Книга эта о том, как я была беззаботной и немного легкомысленной девушкой, открывала в поисках счастья новые горизонты в буквальном и переносном смысле: путешествуя, пробуя новые духовные практики, экспериментируя с расширением сознания… О том, как через йогу мне удалось избавиться от комплексов и оков неуверенности в себе.

Та запутанная дорожка уводила девушку от себя настоящей, отправляла в далёкие скитания в поисках новых впечатлений, чтобы заглушить истинные ощущения.

Как муха, бьющаяся о стекло, хочет вырваться на свободу, ей кажется, что вот-вот, и она улетит, – ведь всё ясно и прозрачно! Но она путает стекло с волей из-за преломления света, так что ей все время что-то мешает.

Я тоже когда-то так «билась о стекло», но в какой-то момент, нашла выход и вылетела на свободу.

В итоге уже нет неосознанного желания куда-то бежать, чтобы что-то найти, окунуться с головой в приключения, чтобы почувствовать себя живой = биться головой о стену/стекло. Навязанное кем-то – уходит, а на это место встаёт реальное понимание себя и своих потребностей.