Главная книга для жены и мамы. Как обрести гармонию и счастье в семье

Рассматриваете перспективу отношений с новым партнером.

• Ссоры случаются все чаще. «В сердцах» вы думаете о разводе. Конфликты не решаются, сменяются холодным молчанием.

• Ваше эмоциональное состояние в большей степени негативное. Есть чувства: тревоги, безысходности, апатии, злости, раздражения, страха за будущее.

Все эти ситуации нужно не терпеть, а решать. Важно признать, что семья сейчас на трудном этапе. Поэтому теперь надо договариваться, чтобы минимизировать риск распада семьи и стресса у членов семьи.

11. 6 секретов семейного счастья

Психология супружества – вопрос объемный и очень актуальный. Так как от правильно выстроенных отношений зависит будущее семьи. В то же время не все пары стремятся сделать их крепкими и гармоничными. Разводы – это беда нашего общества.

Почему одни супруги постоянно ругаются, а другие живут душа в душу?

Почему со временем многие не видят счастья семейной жизни, а другие им наполнены?

Может быть, есть какие-то секреты семейного счастья?

Да, секреты есть.

И их достаточно для того, чтобы благополучно прожить всю жизнь с одним партнером, вырастить психологически здоровых, счастливых и уверенных детей.

Секреты супружеского счастья:

1. Идти по семейной жизни в одном направлении. В этом помогают общие интересы, воспоминания, идеи. Также важно умение соглашаться на компромиссы и во всем поддерживать друг друга.

Как этого достичь? Как можно чаще используйте словосочетания: «Мы семья», «Мы вместе», «Мы рядом».

2. Умение доверять друг другу. Это означает, что супруги могут обсуждать любую возникшую проблему, не боясь нанести ущерб отношениям.

3. Совместный отдых и разнообразный досуг. Иногда в несущейся гонке бытовых вопросов, воспитания детей, неприятностей или загруженности на работе, часто забывается планирование досуга наедине с супругом.

А во многих семьях его просто нет. Есть совместные выходные с детьми, у родственников, друзей. А так, чтобы друг с другом – только во время поездки в магазин за покупками.

А ведь так важно хотя бы раз в неделю пару, тройку часов побыть вместе без никого.

4. Тактильный контакт или, проще сказать, прикосновения. Они в общении между супругами показывают проявление привязанности, симпатии, родства, любви. Это могут быть объятия, поцелуи, дружеское похлопывание по плечу или нежные поглаживания.

Тактильный контакт сближает, позволяет почувствовать себя нужным, любимым.

5. Общий бюджет.