На нашем сайте вы можете читать онлайн «НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — НЛП. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Жанр
Дата выхода
03 ноября 2020
Краткое содержание книги НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Надежда Владиславова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Выражением «химия счастья» уже никого не удивишь – наверняка вы знаете, что ощущение счастья напрямую связано с такими веществами, как допамин, эндорфин и окситоцин. Но можем ли мы создать такие условия, при которых эти нейромедиаторы счастья будут вырабатываться в достаточном количестве? Оказывается, да!
Психолог-практик, PhD, НЛП-Тренер Надежда Владиславова, один из основателей Российской школы НЛП, в своей новой книге описывает целых восемь (!) видов счастья и раскрывает их секреты, для того чтобы открыть каждому из нас пути повышения уровня счастья в своей жизни.
Разобравшись в том, какие виды счастья существуют и какие из них у вас сейчас наиболее нуждаются в «прокачке», вы сможете сами, прочитав эту книгу, создать для себя свою индивидуальную стратегию достижения состояния счастья и нахождения в нем.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А сейчас, в связи с «докарантинной» легкостью передвижения по всей планете, нередко можно было услышать что-то вроде: «О, за год я побывал в двадцати странах!» Человек бессознательно желает все тех же приятных «эндорфиновых» ощущений новизны, которые у него связаны с путешествиями, но их больше нет. От этого возникает раздражение, разочарование. Возможно, именно эту тему затрагивает древнегреческий миф о Танталовых муках: рядом вкуснейшая еда – а Тантал испытывает дикий голод, будучи не в состоянии до нее дотянуться, вокруг него – чистейшая вода, а Тантал не может выпить ни глотка, изнывая от жажды.
Тут будет реклама 1
Еще одна «засада» эндорфина, о которой вы, конечно, уже догадались при упоминании о сладостях, корице и ванили! Как же хочется порой «обезболить» себя или поднять свое настроение шоколадкой или горячей сладкой булочкой с корицей? Действительно, «эндорфиновые» продукты являются чрезвычайно притягательными в моменты стресса или усталости. Например, одна моя знакомая, поссорившись со своим молодым человеком, доставала из холодильника упаковку мороженого в пластиковой коробке и, рыдая, поглощала его! Вот уж не самый лучший способ сохранить красивую фигуру!
Почему же человеческий организм иногда так «чудит»? Почему он, как маленький ребенок, «раскручивает» нас не на салат, морковку или даже сладкий фрукт, а именно на такие «полнящие» и бесполезные с энергетической точки зрения продукты? Дело в том, что в неопределенных, тревожных и грустных ситуациях кортизол, гормон стресса, заставляет нас срочно что-то предпринимать («Надо что-то делать!»), чтобы исправить ситуацию.
Тут будет реклама 2
Тут будет реклама 3
Если сделать что-либо реально полезное не представляется возможным, а мозг настойчиво требует немедленных действий, мы бессознательно пытаемся его успокоить и задобрить, «чтобы не приставал». Для этого нужен эндорфин. Его выработку стимулирует потребление сахара и жира, а сахар и жир в естественной природе – далеко не самые доступные продукты, то есть организм инстинктивно не боится на них «подсесть».Тут будет реклама 4
Вот и получается заколдованный круг. Наше бессознательное, однажды воспользовавшись таким способом, запоминает эффективное «скоропомощное» средство для лечения печали, как в случае моей знакомой, поддерживавшей себя мороженым. В стрессовой ситуации мозг, как правило, экономит умственную энергию и предпочитает на автомате воспроизводить ранее найденное действие. Надо сказать, что от привычки есть разные «вкусности», когда нам плохо, очень сложно освободиться.
Мнения
Еще нет комментариев о книге НЛП. Энергия счастья. Психотехнологии для управления нейрогормонами, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Надежда Владиславова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
