Mind Healing. Исцеление разума. Как изменить жизнь, изменив мышление

Например, не «хочу много денег» и не «у меня много денег» – это абстрактно и бесцельно, а «у меня есть новый автомобиль» или «мой ежемесячный доход увеличивается в 2 раза» цель понятная и четкая. Избегайте таких фраз – «хочу миллион долларов». Вселенной не понятно, для чего он вам.

Не применяйте сравнений: «хочу зарплату как у директора». Должно быть «я – директор завода/фирмы». Произносите их, глядя в зеркало, пока не почувствуете, что принимаете сказанное.

Ниже приведены эффективные утверждения, которые помогут вам исправить мышление и перейти в состояние самовосстановления.

Вы можете назвать это самовнушением или аутотренингом, так или иначе, для формирования позитивного мышления нужно начать именно с этого способа психологической саморегуляции.

– Я здоров/а и полон/на жизненных сил.

– Все, в чем я нуждаюсь, приходит ко мне в нужный день и час.

– Все, что я делаю, приносит мне успех.

– Моя жизнь наполнена любовью.

– Мое будущее светло и прекрасно.

– Я наслаждаюсь всем, что у меня есть.

– Я просыпаюсь с радостью.

– Меня любят люди, и я люблю людей.

– Я живу достойной жизнью, спокойно и радостно.

– Я легко делаю карьеру.

– Мой доход постоянно растет.

– Я живу в полном согласии с окружающим миром.

– Бог бесконечно любит меня.

– Я заслуживаю всего самого лучшего.

– Я сияю любовью и красотой.

– Каждый мой день наполнен смыслом.

– Я люблю и ценю себя.

– Прошлое осталось позади. Оно больше не властно надо мной. Настоящий момент создает мое будущее.

– Я готова для исцеления. Я могу простить. У меня все хорошо.

– Я прощаю всех за старые ошибки. Я отпускаю их с любовью.

– У меня неограниченный выбор. Возможности повсюду.

Психологи

В начале книги я упоминал, что опыт взаимодействия с психологами мне не помог. Уверяю вас, я искренне старался и охотно шел на контакт, но ни с одной из сессий я не ушел удовлетворенным. Если вы вдруг являетесь психологом, не волнуйтесь, речь далее пойдет исключительно о моем личном опыте.

Я ни в коем случае не буду порочить вашу профессию.

Когда отношения в моей прошлой семье достигли тотального непонимания как жить дальше, было принято решение обратиться к специалистам. Первым из них была женщина из бесплатной психологической службы. Она очень хотела помочь. Несколько раз в неделю мы с бывшей женой сидели перед ноутбуком и рассказывали, какие проблемы возникли. Каждый раз нам давали задания, которые мы выполняли. Но ничего не менялось.