Mind Healing. Исцеление разума. Как изменить жизнь, изменив мышление

Поймите, что время, которое вы потратите на переживания, будет потрачено бессмысленно. Найдите в себе силы. Именно этот момент, когда вы думаете, что смысла уже нет, является отправной точкой для трансформации.

Именно сейчас лучшее время, чтобы начать с чистого листа и найти себя настоящего. Ситуация, когда вы максимально опустошены, идеально подходит для того, чтобы наполнить себя заново. И совершенно не принципиально, какие механизмы и техники вы будете использовать. Делайте все возможное, найдите что помогает, и делайте это, пока не почувствуете облегчение.

Например «Силу момента сейчас» я прочитал 8 раз.

С этой мысли я начинал свое знакомство с техниками исцеления себя. Мне с трудом верилось, что какие-то незатейливые упражнения, повторения односложных фраз «я люблю себя, все любят меня, вокруг счастье, я дитя вселенной», могут мне помочь. Это выглядело скорее фальшиво и не дарило надежды. Но я не был бы собой, если бы не попробовал. Написано же «10 миллионов человек изменили свою жизнь», чем я хуже?

Начав разбираться в практиках, теориях и техниках я довольно скоро определил для себя, что нравится именно мне.

Я не могу сказать, что сразу почувствовал положительный эффект. Но спокойное погружение в методы восстановления не вызывало отторжения и принималось моим разумом.

Так или иначе, я принял тот факт, что мне нужно работать над собой. Я нуждался в изменениях, поэтому разум долго уговаривать не пришлось. Дальше было дело техники.

Самое непростое в самосовершенствовании, это контроль. Чуть только ты отходишь в сторону, как откат назад неминуем. Самое сложное в начале пути, не забывать по нему следовать.

Вам несказанно повезло, если у вас есть единомышленники, с которыми можно делиться. Которые поддержат вас. Если их нет, попробуйте использовать приложение с аффирмациями, которые бесплатны и есть для каждой платформы. Они каждый раз возвращают меня своими всплывающими уведомлениями в русло правильного мышления.

Скепсис это нормально. Но если вдруг по какой-то причине вы самостоятельно пришли к вопросу изменения себя и своей жизни, от сомнений придется отказаться. Они могут пригодиться вам только в момент выбора нужной техники, и только как шкала оценки подходит вам этот способ или нет.

Любые сомнения относительно результата не должны вас беспокоить. Смиритесь с тем, что вас ждет долгая, но увлекательная работа с самим собой.