На нашем сайте вы можете читать онлайн «Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Детские книги, Книги для подростков. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
30 мая 2023
Краткое содержание книги Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Джереми В. Петтит) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Если ты подросток, которого мучают мысли о самоубийстве, знай, что ты не одинок и можешь рассчитывать на помощь. Это главная мысль, которую хотят донести авторы «Преодоления суицидальных мыслей у подростков» в самом начале книги. Болезненные чувства и желание умереть не постоянны, они не навсегда. Их можно преодолеть – и наша книга предназначена помочь тебе на этом пути.
Мысли о суициде посещают многих людей в разном возрасте. Думать о смерти – не признак слабости или трусости. Обычно суицидальные мысли означают только то, что человеку больно или тяжело. Но выход есть всегда, даже если в самые сложные моменты кажется, что это не так.
Эта книга основана на доказательной когнитивно-поведенческой терапии (КПТ), и в ней содержится множество эффективных упражнений: ты узнаешь, как создать план безопасности в ситуации, которая кажется безнадежной, как окружить себя поддержкой, как найти смысл и цель в жизни. Тебе не будет скучно читать, потому что задания составлены специально для подростков: они занимательные и интересные.
Ты большой молодец, потому что взялся за эту книгу! Это смелый и решительный шаг, достойный уважения.
Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Есть и хорошие новости: большинство людей, пройдя через все испытания подростковых лет, успешно осваиваются на новых территориях и выходят на более спокойный и приносящий удовлетворение отрезок пути. Кроме того, постепенно твои тело и мозг взрослеют. Когда ты учишься преодолевать испытания на скалистой местности подростковых лет, ты осваиваешь навыки, которые в будущем помогут легче справляться с любыми другими трудностями. Именно благодаря им твой путь становится более гладким во взрослой жизни.
Тут будет реклама 1
С другой стороны, на каждом жизненном периоде бывают напряженные времена, просто именно в подростковые годы тяжелее всего «ориентироваться на местности». Поэтому важно иметь на руках полезную информацию, которая поможет пройти через эту часть твоего пути, и обладать нужными для этого навыками. В данной книге мы будем выбирать для тебя необходимое снаряжение, которое поможет взобраться на любую гору и преодолеть все препятствия.
Однако для начала важно осознать, что на своем пути ты не один.
Тут будет реклама 2
Совместное путешествие
Многие подростки уверены, что только их посещают мысли о суициде, а это усугубляет ощущение одиночества. Впрочем, причины такой уверенности вполне понятны – в нашем обществе не принято говорить на эту тему. Если никто об этом не говорит, вполне разумно предположить, что это больше никого не волнует, не так ли? Однако мысли о суициде – вполне распространенное явление, особенно среди подростков. Опросы стабильно показывают, что ежегодно у каждого пятого ученика старшей школы в США возникают подобные мысли (Ivey-Stephenson, Demissie, Crosby и др.
Тут будет реклама 3
, 2020). Выходит, что каждый год более трех миллионов учеников старшей школы всерьез задумываются о самоубийстве, и это еще без учета миллионов учеников средней школы. Конечно, твой путь в своем роде уникален, но помни, что помимо тебя есть еще множество других людей, которых тоже одолевают суицидальные мысли. Они сталкиваются с похожими проблемами: эмоциональной болью, одиночеством, сложностями в отношениях с другими людьми и мыслями о том, не стоит ли им положить конец своему пути.Тут будет реклама 4
Также не стоит забывать, что суицидальные мысли посещают не только подростков! С ними сталкивались и многие знаменитые взрослые, к примеру, такие музыкальные исполнители, как Кэти Перри, Ники Минаж, Эминем и Деми Ловато; актеры Пит Дэвидсон, Хэлли Берри, Дрю Кэри; спортсмены Ронда Раузи, Майкл Фелпс и Майк Тайсон.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Преодоление суицидальных мыслей у подростков. Когнитивно-поведенческая терапия для уменьшения душевной боли, укрепления надежды и создания здоровых взаимоотношений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
