Мой ребенок – чемпион! Как стать правильным родителем ребенка-спортсмена

дает такое определение психологической подготовки: «…это система мероприятий, направленных на организацию сознания и деятельности спортсмена, сообразованных с предполагаемыми условиями на предстоящем соревновании».

Ванек М. и Мацак И. обосновывают психологическую подготовку как совокупность различных мероприятий, методов и средств, которые прямо или косвенно влияют на спортсмена и укрепляют его реакции, качества и отношения, необходимые для целенаправленных тренировок и для успеха в соревнованиях в соответствии с правилами спорта и общественной моралью.

Психолог В.М. Мельников считает, что психологическая подготовка спортсмена – это одна из сторон учебно-воспитательного процесса в спорте. Конечной ее целью является формирование и совершенствование значимых для спорта свойств личности путем изменения системы отношений спортсмена. Основной задачей этого процесса является создание психической готовности спортсмена: к продолжительному тренировочному процессу, к соревнованиям вообще, к конкретному соревнованию.

Психологическая подготовка – это процесс практического применения четко определенных средств и методов, направленных на создание психологической готовности спортсмена. В частности, на страницах этой книги я постараюсь изложить свое видение используемых методов работы в настоящее время.

Под психической готовностью спортсмена подразумевается состояние спортсмена, приобретенное в результате подготовки (в том числе и психологической) и позволяющее достигнуть определенных результатов в соревновательной деятельности.

В настоящее время выделяют следующие основные вопросы психологической подготовки спортсменов:

– оценка особенностей личности спортсмена – его характера, интересов, в спорте и т. д.?

– социальные аспекты личности и коллектива – психологический климат в спортивной команде,

– формирование межличностных отношений?

– оценка максимальных возможностей спортсмена, его различных психических качеств?

– оценка психического состояния спортсмена и их регуляция?

– средства достижения максимальной или оптимальной психической работоспособности?

– обоснование применяемых средств реабилитации после большой тренировочной нагрузки, ответственных соревнований, напряженного спортивного сезона.

К компонентам психологической подготовленности относятся:

– свойства личности, т. е. мотивация, притязания, черты характера?

– психологические процессы и функции?

– стабильные (положительные) психические состояния.