«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение

«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение

Ван Линь

Чжун Хэ

В данном руководстве содержится подробное описание и объяснение «Восьми техник тайцзицюань»: это подробный разбор отдельных форм, выполняемых в правую и левую сторону, и прикладной аспект – разбор применения этих техник в парах с партнёром. Все варианты дополнены подробными фотографиями и описанием движений.

В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.

Ван Линь

«Восемь техник тайцзицюань». Разбор и боевое применение

Серия «Чжун Xэ»

Подробный разбор форм по отдельности влево и вправо

Практическое боевое применение с партнёром

Перевод с китайского Н.

Гориной

© Ван Линь. Текст, 2021

© ООО ИД «Ганга». Перевод, составление, оформление, 2023

Описание одиночных форм

Что такое «Восемь техник тайцзицюань»

«Восемь техник, или тенденций, тайцзицюань» (?? ?? тайцзи бафа) – это пэн ? («расширяться»), люй ? («пропускать»), цзи ? («толкать»), ань ? («нажимать»), цай ? («срывать»), ле ? («расщеплять»), чжоу ? («локоть») и као ? («плечо» или «опираться»).

Это тенденции, общие для всех видов и стилей тайцзицюань, база, на которой основаны все остальные движения и принципы тайцзицюань.

Часто бывает, что практика комплексов тайцзицюань ограничивается только изучением внешней формы движений, но практикующие не понимают, что означают движения, как и зачем они используются, где защита, где нападение, не знают базовых принципов движений и не могут использовать их правильно.

Изучение «Восьми техник тайцзицюань» и их регулярная практика позволяет не только укрепить здоровье и улучшить физическую форму, но и глубже понять смысл искусства тайцзицюань, взрастить внутреннюю силу и обрести равновесие и гармонию, которые смогут постепенно перейти и на все остальные сферы жизни.

С детальным описанием всех базовых техник, стоек и передвижений и их значений можно также ознакомиться по книгам мастера Ван Линя «Тайцзицюань 13 ши» и «Кулак Великого предела» (Издательский дом «Ганга», Москва).

В данном разделе разбираются последовательности движений всех форм «Восьми техник тайцзицюань» на левую и правую стороны. Их можно практиковать по отдельности с любым количеством повторений, поочерёдно в левую и правую сторону или вместе, а также комбинировать друг с другом в любых количествах и любой последовательности.