Группы взаимопомощи для людей с биполярным расстройством

Но уже можно сказать, что эта инициатива востребован-на: крупнейшая группа поддержки для людей с биполярным расстройством в сети насчитывает более 2000 участников. Очные группы, которые появились впервые около пяти лет назад в Москве и Санкт-Петербурге, открываются в других городах, в частности, в Томске и Воронеже.

Мы видим свою миссию в том, чтобы способствовать распространению этой практики в России и повышать ее качество. Мы разработали это пособие в помощь тем, кто хотел бы создать свою группу, очную или онлайн, но пока не знает, с чего начать и как сделать так, чтобы группа была действительно полезной.

В пособии мы учли специфику расстройств настроения, но приведенные здесь рекомендации достаточно универсальны, их можно использовать при создании любых групп взаимопомощи.

Книга даст ответы на основные вопросы:

• Что такое группы взаимопомощи и на каких принципах строится их работа?

• Как проходят встречи групп взаимопомощи и какие правила должны соблюдать их участники?

• Как группы могут помочь людям с биполярным расстройством и хронической депрессией?

• Как должна быть устроена такая группа, чтобы она приносила пользу всем ее участникам?

• Как создать очную и онлайн-группу взаимопомощи с нуля?

• Как вести группу и преодолевать возникающие трудности?

• Где получить помощь и поддержку ведущим таких групп?

Над книгой работала команда российских психологов, психиатров и организаторов групп взаимопомощи.

Практические рекомендации основаны на опыте действующих групп взаимопомощи пациентского сообщества Ассоциация «Биполярники», а также мировой практике равной поддержки в сфере психического здоровья.

АНО «Партнерство равных» проводит обучающие занятия для ведущих групп взаимопомощи и организует для них группы интервизии.

Вы всегда можете обратиться к нам за консультацией.

    Анастасия Петрова, директор АНО «Партнерство равных», и Мария Фаворская(Пушкина), Ассоциация «Биполярники»

Предисловие научного редактора

Аффективные расстройства – группа распространенных повсеместно хронических психических заболеваний. По данным ВОЗ, проявления депрессии отмечаются в течение жизни у 15–20 % общей популяции, а в целом заболевание затрагивает более 350 млн. человек по всему миру.