Кардинальное исцеление

Ишемическая болезнь сердца, холециститы, гепатиты, гастриты, язвы – вот типичные побочные эффекты у любителей напрасно потревожить надпочечники. Вот такой «норадреналиновый характер».

Продолжаем наш разговор и эксперименты со своими воспоминаниями. Предлагаю вспомнить о страшном.

Упражнение – эксперимент «Страшилка»

Попробуйте испугаться, но не сильно. Так, чуть-чуть, ради ценного опыта. Закройте глаза и вспомните ситуацию, которая вас напугала: детали обстановки, людей, звуки. Хорошо, если услышите свои мысли в тот момент.

Почувствуйте, что при этом происходит в теле. Получилось?

Что происходит с вашим телом, когда вы пугаетесь? Как оно отреагировало сейчас?

Возможно, задрожали руки, стало труднее дышать, сердце забилось сильнее или захотелось плакать.

Что происходит с вами или любым другим человеком, когда пугаетесь?

Тело реагирует так: зрачки расширяются, сердце начинает колотиться сильнее и пытается выскочить из груди. Голова втягивается в плечи.

Может даже подскочить давление, а особо чувствительные подскакивают вместе с ним. Обычно человек замирает или готовится бежать, или опять-таки «бить в нос».

Ведь мы спровоцировали возникновение адреналиновой ситуации, и надпочечники выкинули в кровь порцию этого гормона.

Рекомендую отвлечься от спровоцированных адреналином телесных ощущений. Лимон нам в помощь. Снова мысленно лизните его желтый сочно-кислый срез. Так мы с вами нейтрализовали адреналин. И движемся дальше.

Природа придумала адреналин для того, чтобы выжить в экстренных ситуациях.

Он кратковременно усиливает физическую силу в разы за счет спазма и напряжения. Именно благодаря этому гормону хрупкие санитарки вытаскивали бойцов с поля боя.

Были ли у вас такие яркие случаи? Если не нашли подходящие воспоминания у себя, опирайтесь на мою ситуацию с чемоданом, с которой начала главу.

Схема проста: пугающая картинка – выброс адреналина – подъем давления, повышение сахара крови, усиление мышечной активности, и… вуаля, брат жив!

Несмотря на то, что норадреналин и адреналин выбрасываются в разных ситуациях, телесные реакции они вызывают похожие.

Если вы относите себя к тревожным и пугливым людям, вполне возможно, что вы злоупотребляете стимуляцией адреналина. При этом формируется «адреналиновый характер». А это в конечном счете приводит к повышению артериального давления, образованию тромбов, язве желудка, хронической депрессии.