Азбука счастья. Книга I. «Главное о человеке»

Развивающее и исцеляющее обучение в моем методе состоит из двух составных частей: лекций и медитативного аутотренинга с элементами психологического самоанализа.

Лекции расширяют кругозор человека, давая ему необходимые знания об устройстве окружающего мира, его энергоинформационной составляющей. Изложены они очень простым и понятным каждому языком, объясняются буквально «на пальцах».

Медитативный аутотренинг построен по четким психологическим законам и дает возможность человеку понять и изучить себя.

Он включает элементы энергоинформатики, психологического анализа, самоанализа, музыкотерапии. Эффект в работе аутотренинга достигается тем, что в него входят элементы древней буддийской медитации Vipasana (медитации постижения). Суть ее заключается в работе с мыслеобразами: преобразование отрицательных образов в положительные, обучение управлению собственными энергетическими потоками человека через эмоции, мысли и образы. Кроме того, используются возможности стиля «плетение словес» – особенного ритма речи, известного еще в Древней Руси. Метод абсолютно доступен каждому, кто искренне хочет изменить себя, все более и более соответствуя законам бытия.

Характер человека изменяется благодаря практическому употреблению необходимых для его коррекции аутотренингов. Я создаю аутотренинги, устраняющие наиболее типичные для современного человека искажения характера, избавляющие от суеты и потери времени, страхов, обид, комплекса неполноценности, лени и т.

 д.

В книге даны фрагменты некоторых аутотренингов. Читая их, нужно стараться ярко представлять то, о чем в них говорится, и внимательно прислушиваться к чувствам, возникающим у вас в процессе чтения. И, конечно же, будет гораздо эффективнее, если вы начитаете аутотренинг на аудионоситель (кассету, диск, диктофон) в медленном темпе, вдумчиво, выразительно, делая после каждого абзаца паузы, достаточные для размышления на данную тему. Прослушивать их лучше с закрытыми глазами по несколько раз в день до тех пор, пока отдельные фразы не будут вспоминаться вам автоматически в ежедневной жизни.

Чтобы понять принцип работы медитативного аутотренинга, нужно знать следующее. Все, что мы пережили тяжелого и негативного, сохраняется во всех слоях нашей ауры до конца жизни. Необходимо освободиться от этого груза прошлого. Мы созерцаем себя и начинаем понимать все, что с нами произошло за эту жизнь, совершенно под другим углом зрения.