Страха больше нет! Практическое руководство по полному избавлению от любых страхов, тревог, фобий, паники

Человек еще не видит, не слышит, не чувствует угрозы, но способен к прогнозу. Он в состоянии предположить опасность, поэтому возьмет и перейдет на освещенную сторону улицы. На всякий случай. Потому что умеет прогнозировать. И если сказать, что подобное умение спасло жизнь тысячам и тысячам людей, то это не будет преувеличением.

Однако у этого умения есть и обратная, весьма неприятная сторона.

Если человек может предполагать, что его подстерегает какая-то опасность, то он способен предполагать абсолютно все, что только может прийти в голову: от ежедневного штурма его квартиры злобными бандитами и регулярного падения кирпичей на его голову, до пришествия марсиан.

Вот где безраздельно правят правое и левое полушария! Правое нарисует образ, а левое – поставит штамп «ПРИНЯТО К СВЕДЕНИЮ» и объяснит – почему надо бояться.

Человек за свою жизнь получил тьму тьмущую причин для страха, начиная от сердитой бабки-ежки из детских сказок и заканчивая … – да любая сводка новостей принесет вам десяток-другой роскошных поводов для страха.

Генерация страхов

И изобретательный ум человеческий начинает генерировать страхи в огромных количествах. До смешного доходит: ведь люди делятся страхами, вернее, цепляют их друг от друга, как банальный насморк. Примеров могу привести тысячи и тысячи, и вот буквально сегодняшний: идет наш знаменитый тренинг «Замуж Квантовый Скачок», и на нем невестушки будущие прорабатывают негатив, скопившийся в умственных закромах, и в том числе страхи, конечно.

И что мы наблюдаем:

Я боюсь, что мой муж окажется алкоголиком.

Я боюсь, что мой муж будет издеваться надо мной, и я буду бессильна ему противостоять

Я боюсь, что из меня сделают домработницу и няньку, а муж будет гулять сам по себе.

…

И еще миллион страхов.

И вот сидят-не высовываются мои красавицы, потому что замуж очень хочется, но страхи гораздо сильнее, чем желание выйти замуж.

Спрашиваю:

– Ты опасается, что муж будет алкоголиком.

А что именно пугает тебя в этой ситуации? Чем она для тебя так плоха? Ведь алкоголизм на пустом месте не случается и от хорошей жизни в алкоголики не идут.

– Я не знаю, чем это плохо, все говорят, что муж-алкоголик – это ад, вот я и боюсь.

Спрашиваю:

– Может быть, есть негативный опыт? Отец выпивал, или сосед, или еще кто-то наглядно показал, как это трагично для окружающих?

– Нет, живьем алкоголиков никогда не видела, только в кино.