Алфавит Отношений

Алфавит Отношений не для того, чтобы менять других людей и их способ поведения. Настоящие перемены в отношениях происходят потому, что изменились вы сами. И иногда это происходит очень быстро, если вы по-настоящему честно поработали над собой.

Во время чтения обязательно размышляйте над картинами, которые вы встретите в качестве иллюстраций. Почему они здесь появились? Как они соотносятся с той или иной буквой? Это поможет взглянуть на отношения под другим углом, с главной целью – изменить свою картину мира.

Знайте, по-настоящему жизнь меняется в лучшую сторону только на этом этапе, не раньше.

Буква А

Не бывает «разбитой вазы», «сломанного дерева», «сожжённых мостов», «вырванного волоса, который нельзя вставить назад» и прочего хит-парада самых драматичных выражений.

Однако для исправления наиболее тяжёлых случаев понадобится действительно много времени, знаний и любви.

Любой из нас не единожды бывал в ситуациях, когда кажется, что «всё, это конец, ничего уже не вернуть, и фарш невозможно провернуть назад».

Нас захлёстывает волна отчаяния, бессилия, раздражения, гнева, и в такой ситуации хочется приказать всем своим драконам «сжечь этот город» или «этого человека».

Научно доказано, что любая эмоция длится в среднем 15 минут, и потом её пик спадает, а значит, этот затухающий огонь отрицательных эмоций мы поддерживаем месяцами и годами исключительно установками, которыми засеяли своё бессознательное. И весь шекспировский набор драматических фраз нам в этом очень «помогает».

Хорошая новость в том, что психологически здоровые люди имеют в своей психике арсенал установок, направленных на полную рекультивацию (восстановление) любых отношений. Им тоже бывает больно и плохо, если что-то пойдёт не так, но они знают, что «всё проходит» (плохое), а самые мудрые не забывают, что «и это пройдёт».

«То сердце не научится любить, которое устало ненавидеть», – писал Николай Некрасов, поэтому, прожив первые дни и недели любых неприятных эмоций и не расплодив в своём сердце ненависть, мы шаг за шагом начинаем видеть возможности исправить то, что случилось.

Что бы при этом ни случилось.

В своей книге «Что нас не убивает» Стивен Джозеф описал «теорию разбитой вазы» глазами японцев. Они в разбитые вазы вложили целую философию, создав искусство кинцуги: реставрацию, склеивание разбитой посуды с помощью специального клея, смешанного с золотом или серебром.