На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, О психологии популярно. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
02 августа 2023
Краткое содержание книги Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Илья Юрьевич Рассказов) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Всё разнообразие неврозов и психологических проблем можно свести к одной формуле – это сильные неприятные чувства, которые человек не в силах изменить. Тревога, паника, уныние, раздражение, ревность, отчаяние, презрение, вина – основные неприятные чувства, из-за которых человек начинает искать специалиста (психолога или психотерапевта), так как не в состоянии справиться с ними самостоятельно. Метод раскрывает разницу между эмоциями и психологическими чувствами. Например, почему мы говорим, что кто-то задел или оскорбил наши чувства и принимаем законы о защите чувств, но мы никогда не слышим или говорим, что кто-то задел или оскорбил наши эмоции? «ПСИХОАЛГОРИТМ 2.0» - это алгоритм для самостоятельной работы со своими сильными неприятными чувствами, который позволяет осознать и проработать истинную причину этих чувств. Администрация сайта "Литрес" не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0 читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0 без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Эмоции и эмоциональный интеллект
Если с ощущениями, механизмом их возникновения и субъективным их переживанием еще более-менее понятно, то в отношении эмоций, а тем более чувств мы продолжаем находиться в каменном веке, ибо на вопрос, что такое психологические чувства и чем они отличаются от эмоций, современная наука пока ответить не может.
Психология как наука существует вот уже более 100 лет, космические корабли бороздят просторы Вселенной, а что такое эмоции или чувства – мы до сих пор не можем определить.
Тут будет реклама 1
Формулировки, что эмоции есть какие-то процессы/реакции, помогающие деятельности/адаптации организма, несерьезны, так как абсолютно не раскрывают суть эмоций. Большинство определений крутится вокруг положения, что «эмоции и чувства – это психический процесс, а психический процесс – это в том числе эмоции и чувства». На этом круг замыкается, и получается, что вода – это что-то мокрое, а мокрое – это в том числе вода… и переливать эту воду из пустого в порожнее можно до бесконечности.Тут будет реклама 2
Если ощущения возникают благодаря тому, что нервные импульсы поступают в наш мозг по нервным волокнам, то благодаря какому механизму возникают эмоции и чувства?
Может, есть какие-то эмоциональные рецепторы или некий эмоциональный орган в нашем организме? Безусловно, искали… Искали сначала в груди, так как человек, говорящий про свои эмоции и чувства, обычно показывает рукой себе на грудь или область солнечного сплетения, а вовсе не на голову, где мозг и сознание.
Тут будет реклама 3
Искали в сердце и тимусе, в диафрагме и легких. Но при пересадке этих органов эмоции и чувства особо не меняются – какие преимущественно эмоции и чувства человек испытывал ранее, такие он и продолжал испытывать.
Однако уже давно было замечено, что качество эмоций и чувств меняется после травм головного мозга, особенно при повреждении лимбической системы. С развитием нейрохирургии нашли в мозге центры удовольствий и агрессии, при стимуляции которых у животных и людей наблюдались приятные и неприятные ощущения и эмоции.
Тут будет реклама 4
Общеизвестно, что прием алкоголя и наркотиков оказывает влияние на эмоции и чувства. Также развилась целая индустрия психофармакологии, которая влияет на эмоционально-чувственную сферу человека. В середине прошлого века был сделан вывод, что к нашим эмоциям мозг имеет непосредственное отношение. Это совсем неудивительно, учитывая посредничество нашего мозга между окружающим миром и нашим сознанием.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как улучшить свое самочувствие за две недели. Психотерапевтический практикум. Психоалгоритм 2.0, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
