Как жить с ребёнком легко. Путеводитель по детским кризисам

• Проверьте, не является ли этот плач сигналом о какой-либо потребности – можно измерить малышу температуру, посмотреть, в порядке ли подгузник, нет ли раздражения на коже ребенка, простимулировать отрыжку, если малыш недавно поел, или покормить его, если между кормлениями прошло некоторое время.

• Пеленание – попробуйте плотно завернуть ребенка в одеяло. Пеленание часто помогает малышу почувствовать себя в безопасности.

• Покачивания – во время продолжительного плача можно попробовать несильно покачиваться или выполнять мягкие прыжки и другие движения, сидя на фитболе и держа ребенка на руках.

• Если купание обычно приносит ребенку успокаивающее действие, можно попробовать искупать его в теплой воде.

• Выйдите с малышом на улицу – иногда сочетание смены обстановки и свежего воздуха может помочь успокоить плачущего новорожденного. Можно погулять с коляской или просто посидеть на скамейке у дома.

Отношения с родителями

В период новорожденности значимые взрослые играют наиважнейшую роль в успешной адаптации ребенка к новым, изменившимся для него условиям.

Малыш не способен самостоятельно удовлетворить свои физиологические потребности, то есть без заботы взрослых он просто не выживет.

* * *

В это время плач является единственным способом для малыша, чтобы сообщить миру о неудовлетворении своих базовых потребностей. И очень здорово, если взрослый, который ухаживает за новорожденным, старается максимально быстро устранить дискомфорт ребенка.

* * *

Но, к сожалению, именно в этот период у многих рожениц случается послеродовая депрессия. Для матери очень важно отслеживать свое состояние, говорить об этом всем, дойти до специалистов (психологов, консультантов), а если потребуется, и до врачей (психиатр, гинеколог-эндокринолог). Это очень важно! И не только потому, что жизнь вашего ребенка зависит от вашей, но и потому, что только от вас зависит и ваша жизнь. Нужно, не стесняясь, просить помощи у родственников и друзей.

Пусть кто-то первое время готовит вам еду и убирает в доме. Поверьте – это не стыдно. Сегодня такое расстройство, как послеродовая депрессия, уже хорошо известно и изучено, и близкие должны отнестись к вашему состоянию с пониманием.

Иногда молодые мамы теряются среди советов родственников, рассказов подруг, прочитанных книг и не понимают, что делать с ребенком. Чувствуют себя неуверенно, не могут расслабиться.