Психология неудачника. Тренинг уверенности в себе

 От чего я хотел бы быть свободным: от страхов и тревог, от измены друзей, от школы, от обязанностей и чувства долга, от боязни осуждения со стороны других людей, от заботы о деньгах, от необходимости думать о будущем, от излишней опеки, другое (допишите).

5. Пять моих исполнимых желаний (перечислите), пять моих желаний, которые никогда не исполнятся.

6. Если бы мне пришлось выбирать, то каким человеком я предпочел бы стать:

• преуспевающим;

• человеком, узнавшим настоящую любовь;

• человеком, узнающим разные стороны жизни, «пробующим жизнь на зуб»;

• увлеченным человеком, до самозабвения любящим свою работу;

• хорошим родителем, превыше всего ставящим счастье своих детей;

• человеком, который всегда нужен другим людям;

• свободным, независимым человеком;

• другое (допишите).

7. Мне больше всего нравится в себе… (назовите не менее семи своих положительных качеств и умений).

8. Главное, что я хотел бы в себе изменить…

9. Больше всего я люблю думать о том…

10. Я не люблю вспоминать о…

11.

 Если бы мне предложили заглянуть в волшебное зеркало и увидеть только одно из изображений, какое бы я выбрал:

• каков я на самом деле;

• каким меня видят мои друзья;

• каким я кажусь любимой девушке (какой я кажусь любимому юноше), а может быть, буду казаться;

• другое (допишите).

12. Зачем мне понадобилось читать эту книгу?

Прежде чем ты начнешь читать книгу, еще одно: познакомься с самыми ужасными и самыми захватывающими вещами в жизни. Они опубликованы в занимательной книге Санди и Гарри Чорон «Книга списков для подростков».

[1 - Чорон С., Чорон Г. Книга списков для подростков. – СПб., 2005. – С. 17–18.]

Двенадцать самых ужасных вещей

1. Нервничать.

2. Ждать чего бы то ни было.

3. Страдать.

4. Терять.

5. Целыми днями сидеть дома.

6. Чувствовать себя чужим на празднике жизни.

7. Ночные кошмары.

8. Беспомощность.

9. Не выполнять обещаний.

10. Помойка.

11. Ссора.

12. Черная магия.

Двенадцать самых захватывающих вещей

1.

 Путешествовать по неизведанным местам.

2. Любоваться закатом с берега моря.

3. Плавать без одежды.

4. Танцевать на open air с друзьями до утра.

5. Сниматься в кино.

6. Сидеть ночью у костра.

7. Получать заслуженную похвалу.

8. Смотреть мультики на внутренней стороне век.

9. Дарить и получать неожиданные подарки.

10. Встречать интересных людей.

11. Чувствовать себя влюбленным.

12. Видеть полнометражные сны.