Страх – это не страшно. Книга, способная глубинно успокаивать

Другими словами, у вас есть время, чтобы осознать свои негативные мысли и сделать их позитивными.

Например, как только подумали о чем-то нежелательном и осознали эту мысль, тут же вспомните про буфер времени. Как только вспомнили, переводите внимание на противоположную мысль и концентрируйтесь на ней минут пять. Ни о чем, кроме этой мысли, не думайте. А потом приземлитесь и идите в жизнь, понимая, что ничего плохого не произойдет. Новые мысли постепенно наполнят ваше сознание.

И пусть сначала в это не очень верится.

Главное – регулярность действий. Регулярность напитает сознание этой мыслью, и вы станете ею.

Мысли в трансерфинге

Что говорит трансерфинг о мыслях… Более подробную информацию можно найти на сайте tserf.ru.

Осознанность – это основа всего!

Напрасно думать, что если мы мысли свои отпускаем вовне, они исчезают бесследно. Ничего подобного! Мысли НИКОГДА бесследно не исчезают: ни позитивные, ни негативные. Всегда остаются энергетические следы в пространстве.

Мы существуем как на физическом, так и на энергетическом уровне.

Ваше тело – это не весь вы. Так вот, мысли – это информация, энергия, которая бесследно в пространстве не исчезает. И если у вас все-таки много негативных мыслей (переживания, страхи, раздражение, гнев), эти энергетические следы нарушают равновесие Вселенной.

Чтобы вернуть свою гармонию, Вселенной ничего не остается, как уравновесить себя.

Будда и мысли

Основатель буддизма однажды сказал: «Все, что мы собой представляем, – результат того, что мы думаем о себе.

Разум – это все. Мы становимся тем, о чем думаем».

Если мы возьмем эту концепцию за правило нашей жизни, то начнем развивать осознанность нашего внутреннего диалога мыслей, и то, как этот внутренний диалог может повлиять на наши ощущения и восприятия этого мира.

В нашей современной жизни, просто наполняя позитивными мыслями и утверждениями наше мышление и делая это ежедневно, мы становимся всесильными творцами своей жизни.

Когда грустные мысли захватывают вашу голову, спросите себя: «А будет ли это актуально через год/два/пять?» Если да, меняйте ситуацию.

Если нет – просто забудьте об этом.

Душевное выздоровление требует времени. Мы не можем изменить свою жизнь в одночасье, но мы можем начать с первых шагов: прямо сейчас подумайте о чем-нибудь хорошем. Даже от одной приятной мысли станет светло на душе, и жизнь мгновенно улучшится.

Помните, мысль – это энергия. Ваша энергия.