На нашем сайте вы можете читать онлайн «Формула здоровых отношений». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Семейная психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Формула здоровых отношений
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
04 мая 2024
Краткое содержание книги Формула здоровых отношений, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Формула здоровых отношений. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Шабалина) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Идея этой книги родилась, когда я десантировала с “небес на землю” после очередных, как мне казалось, счастливых отношений. После той неудачи, я решила, что основательно разберусь как построить здоровые отношения и начала плодотворную работу с психологом. Через время, мой опыт, истории моих клиентов, а также друзей по всему миру, помогли мне консолидировать эти знания в единую систему, которая оформлена в этой книге. Когда я знакомила своих клиентов с этой теорией, они отмечали, что она им значительно помогла. Поэтому я решила познакомить с ней большее количество людей. Искренне надеюсь, что эта книга сможет расширить Ваше восприятие любви к себе, окружающим и жизни.
Формула здоровых отношений читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Формула здоровых отношений без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Без драм мне вернули деньги. Предвкушая Ваш вопрос: «Может быть это и вправду индивидуальная особенность или какие-то противопоказания по здоровью?», отвечу: нет, на тот момент я уже проработала недостаток белка и убитые тренажерным залом надпочечники, я была абсолютно здоровым человеком.
Чтобы внести ясность, никаких претензий к данным специалистам у меня нет. Наше тело – это полностью наша ответственность, просто кто-то ее за себя берет, а кто-то соглашается на «Это нормально», что есть понятие очень субъективное.
Тут будет реклама 1
Но какой вывод Вы можете сделать после трех только массажных эпизодов и опыта с тренерами? Я еще раз убедилась, что большинство женщин, которые создают спрос на такие услуги, просто прошиты идеей страданий и жертвоприношения. Такое отношение к себе ненормально, такое отношение к собственному телу – это акт насилия. И я уже не говорю о боли от бесконечных инъекций, вакуумов, истощении себя голодовками и разными видами разрушительной физической активности. Если при мнимой заботе о теле Вы постоянно устаете, регулярно причиняете себе боль, а слово «отказ» стало привычным в Вашем лексиконе – это НЕ нормально! Если такая ситуация все-таки сложилась, это значит, что пришла пора пересмотреть подход к своему телу.Тут будет реклама 2
1.4.3. Есть, чтобы жить, а не жить, чтобы есть
Эпизод первый. Если меня чему-то и научил один из моих красных дипломов – диплом товароведа-эксперта, так это относиться к еде внимательнее, задумываться над составами продуктов, которые попадают в мой организм.
Тут будет реклама 3
С 17 лет я тщательно читала все этикетки, изучала составы. Сложно представить, сколько денег я спустила на органическую еду и суперфуды. Я по сей день не пью газировки и пакетированный сок, не ем майонез и разного рода соусы, выбираю продукты с простым и понятным составом. В большинстве случаев. Опыт с вегетарианством сделал анализ еще серьезнее. Однажды я посетила мастер-класс одного достаточно популярного сыроеда в своем городе и в один день на несколько лет я отказалась от мяса.Тут будет реклама 4
Мне было достаточно легко это сделать, мной не двигала идея эмпатии к животным или превосходства над другими людьми. Я просто попробовала и мне понравилось. Я чувствовала, что с каждым днем мой организм очищался на всех уровнях, энергия прибавлялась.
Но я решила пойти дальше и попробовать сыроедение. Долго эта акция не продлилась. Но на тот период времени она для меня была актуальной. Затем веганство, я исключила продукты животного происхождения.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Формула здоровых отношений, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
