Научиться учиться

Безусловно было важно и полезно тянуть всё тело. Очевидно, что не очень хорошо иметь диспропорцию в идеально растянутом низе и отвратительно тянущемся верхе. Но. Цель была – шпагат, а инструментарий был растяжка всего тела. Здесь нужно было либо заменить цель, либо инструментарий и тянуть на занятиях только нижнюю часть тела.

Это был второй заход на 20 часов. После гитары. Даже при условии не идеального результата и пауз я уже был на пике позитива и чувствовал в себе счастье, победу, уверенность и прочее.

Резюме

– В главе мы говорим о методологии максимально эффективного обучения навыку в первые 20 часов.

– За 20 часов практики можно освоить ЛЮБОЙ навык с нуля.

– Для того, чтобы освоить навык, его нужно разбить на поднавыки и тренировать в течение 20 часов.

– Нужно постараться заранее выделить время для занятий, убрать мешающие факторы, купить всё необходимое для тренировок и стараться максимально часто получать обратную связь о своём прогрессе.

Сохранить итоги обучения

А вот мы и подошли к моим «любимым» грабелькам.

Учиться чему-то сложно и важно. А что происходит дальше? Сколько из вас учили Английский\Немецкий или ещё какой-либо язык в школе, вузе, даже на курсах или работе? Что произошло, как только мы перестали использовать его ежедневно? Мы начали мычать или молчать, вместо того, чтобы разговаривать.

Примерно такой же эффект возникает с любым неиспользуемым навыком. Писать код, бегать, боксировать, что угодно.

Да, вспоминать навык легче, чем учить заново. Но. Сохранить навык легче, чем вспоминать.

Зачем и почему я должен сохранять навык? Объяснять сейчас не буду, тут стоит решить вам, но как это сделать? Попробую порассуждать. Напомню здесь, что моя книга – методичка, но не агитационная газета. Иногда я касаюсь тем: «как мотивировать», «как сохранить интерес» и так далее, но ключевая цель – объяснить и рассказать КАК научиться. За мотивацией к обучению можно обратиться к Джошу Вайцкину и его книге «Искусство учиться.

Как стать лучшим в любом деле»[18 - Вайцкин Джош. Искусство учиться. Как стать лучшим в любом деле / МИФ, 2014. – 280 с.].

Итак, чтобы научиться какому либо навыку быстро достаточно 20 часов. А это 3 недели по часу в день или месяц, если 5 дней в неделю по часу. Но что делать, чтобы сохранить навык? Ирония в том, что для сохранения нужно неприлично мало времени. Полчаса-час в неделю-две и навык останется с вами.