Включи жизнь: молодость вне возраста. Практическая психокосметология

Все это следствия не эффективного поведения в жизни, отсутствия гармонии с собой и другими людьми.

Когда Вы максимально эффективны в действиях? Когда в поступках есть легкость, красота, естественность и в тоже время точность, разумность, сила? Когда Ваше поведение приносит Вам максимум благоприятных событий и результатов?

Когда Вы спокойны, свободны от беспокойства, тревоги, страха. Когда нет всех этих внутренних «помех», тогда есть свобода действовать наилучшим образом, используя весь Ваш интеллектуальный и творческий потенциал!

4 закон: «Расслабление основа естественной красоты»

Стресс – это негативные эмоции, которые Вы не пережили и не выразили полностью.

Стресс – это гормональный дисбаланс. Помимо того, что гормон стресса кортизол подавляет выработку коллагена (коллаген отвечает за упругость и эластичность кожи лица), стресс также создает избыточное напряжение мышц лица и тела.

Науке известно о непрерывной работе произвольных мышц лица в различных эмоциональных состояниях. Даже если в этих мышцах не происходит внешних изменений, соответственно с каждым настроением меняется их внутреннее напряжение, ощущаемое в виде изменений кожномышечного тонуса.

Постоянное напряжение в лицевых мышцах – показатель подверженности человека стрессовым воздействиям. Стрессовые переживания проступают на лице человека множеством ранних мимических морщин, тускнеющим цветом глаз, стянутыми вниз уголками губ.

5 закон: «Обновляется мозг, обновляется физиология!»

Каждая новая мысль, новая идея, каждый акт творчества в любой сфере жизни, новый поступок – это обновление мозга на уровне нейросетей!

Наталья Петровна Бехтерева нейрофизиолог, ученый мирового масштаба говорила: «в процессе творчества активируются участки, важные для эмоциональной деятельности, – в том числе, в структурах гипоталамуса, влияющих на эндокринную систему, которая напрямую связана с процессами старения.

Это лишь одна линия, но я считаю, что активный мозг и в пожилом возрасте продолжает регулировать почти все происходящее в организме». (из статьи Н. П. Бехтеревой, рецепт от старости)

6 закон: " Тело и сознание одно целое!»

Это лучше всего демонстрируют программы формата «БОС». Принципы биологически обратной связи ярко демонстрируют единство сознания и многих биологических процессов.