Психология личности простыми словами

Некоторые другие симптомы контрзависимости включают в себя:

будучи в отношениях, чувствуют себя, как в ловушке;

отталкивает людей и становится «холодным» без явных на то оснований;

боятся быть покинутыми и отвергнутыми (поэтому отвергают вас первыми);

склонны к отношениям с созависимыми;

для каждого могут вести себя абсолютно по-разному, чтобы скрыть свои настоящие потребности и переживания;

всегда занятые люди, день которых расписан по часам (и связано это в основном с трудовой деятельностью);

не умеют проявлять нежность и ласку;

могут быть более открытыми с друзьями и людьми, не претендующими на романтическую связь.

Контрзависимые избегают сближения с кем-либо, поэтому эмоциональная зависимость им не присуща. Их общение строится на недоверии и подозрительности. Это проявляется как:

избегание конфликтных ситуациях, в которых необходимо выяснять отношения;

подозрительность к мотивам других людей, основанная на чувстве недоверия;

нежелание обращаться за помощью из-за убеждений, что другие люди их подведут.

Контрзависимые также будут демонстрировать особый склад ума, который можно отследить с ранних лет. Это включает:

чрезмерную чувствительность к критике других людей, но при этом повышенную самокритичность;

повышенный страх совершить ошибку;

невозможность расслабиться;

чувство вины, если день прошел непродуктивно;

ощущение одиночества и изолированности;

нежелание чувствовать себя нуждающимися.

Корни контрзависимости:

«У младенцев и детей есть глубокая внутренняя потребность быть рядом с родителями.

Тем не менее, они могут быстро научиться подавлять ее, когда осознают, что родители их с этим отвергают. Когда их внутренние потребности в общении и физической близости не удовлетворяются, у детей развивается избегающая привязанность к своим опекунам, и они перестают искать близости или выражать эмоции».

Контрзависимые часто имеют избегающий стиль привязанности, имеющий корни в детстве. Он часто является результатом травмы из-за ухода или смерти родителя, жестокого обращения или ощущения, что людям, окружающим ребенка, нельзя доверять.

Он формируется в основном в отношениях с главными воспитателями (в основном, это родители). «Избегающий» стиль привязанности (основа контрзависимости) формируется, когда родитель эмоционально недоступен для ребенка.

Это означает, что ребенка заставляли быть более «самостоятельным», чем это требовалось в раннем возрасте.