На нашем сайте вы можете читать онлайн «Как оторвать попу от дивана и начать действовать». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Как оторвать попу от дивана и начать действовать
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
15 февраля 2024
Краткое содержание книги Как оторвать попу от дивана и начать действовать, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Как оторвать попу от дивана и начать действовать. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Татьяна Кузнецова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В ваших руках руководство по мотивации. Здесь практически нет теории, но много конкретных техник и методов, позволяющих оторвать попу от дивана и начать действовать. Проверено на собственном опыте!
Как оторвать попу от дивана и начать действовать читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Как оторвать попу от дивана и начать действовать без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
А колесо наглядно показывает, какие сферы проседают, а в каких всё прекрасно, что значит для нас каждая область нашей жизни, чего мы хотим в ней достичь, что для нас важнее.
А самое главное – это суперпростая техника, доступная для каждого, кто хочет улучшить свою жизнь.
?
(!) Задание:
– сделать колесо жизненного баланса;
– составить список действий по каждому «выпадающему» сектору;
– вписать действия в свой ежедневник;
– начать выполнять действия.
Тут будет реклама 1
*Продолжай читать дальше только после выполнения этого небольшого задания.
Изменение установок и привычек
Половина дела сделана, поздравляю. Есть маршрут, знаем точку включения и механизм придания ускорения. Но за счет волшебного пенделя далеко не улетишь, поэтому нужно пересмотреть свои жизненные принципы, установки и привычки на предмет их соответствия вашим целям.
Тут будет реклама 2
Если всё окей, то отлично – можно начинать движение. Но если жизненный принцип – или принципы – противоречат цели, тогда сначала нужно с этим разобраться.
Установки и привычки могут быть позитивными (и тогда они нам помогают) или негативными (в этом случае они будут мешать).
Тут будет реклама 3
Однако устроены они все одинаково. Зная устройство установки, ее можно изменить. Итак, для избавления от плохой привычки и замены ее на хорошую вам прежде всего нужно оставить неизменной награду.
Конец ознакомительного фрагмента.
Текст предоставлен ООО «Литрес».
Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию (https://www.
Тут будет реклама 4
litres.ru/chitat-onlayn/?art=70355467) на Литрес.
Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Как оторвать попу от дивана и начать действовать, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Татьяна Кузнецова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
