На нашем сайте вы можете читать онлайн «Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
04 ноября 2018
Краткое содержание книги Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Болгова) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Управлять эмоциями и чувствами человек учится на протяжении всей жизни. В этой книге вы познакомитесь с оригинальными приемами и эффективными способами управления энергетическими потоками.
Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Катание на коньках по кругу, езда на велосипеде по одним и тем же парковым дорожкам, плавание в бассейне взад и вперед, хождение кругами по лесопарку тоже не подходят.
Для получения энергии стремительной, целенаправленной, в достаточном количестве для решения своей задачи, необходимо движение быстрое, длительное по времени и расстоянию, с определенным пунктом назначения. Если вы идете пешком куда-то, то вы должны обязательно дойти до обозначенного вами места. И двигаться активно. Точно так же и на велосипеде, лыжах, коньках, на лодке с веслами, с рюкзаком и палками.
Тут будет реклама 1
Место старта и финиша обязательно определите. При каждом новом дне движения увеличивайте немного расстояние и темп передвижения. Тогда ваше сознание будет давать команду на выработку количество энергии, которое необходимо для осуществления поставленной задачи.
Когда определены расстояния, намечена скорость, то пора приступать и к движению.
И тут многих людей подстерегает большая ловушка. Они начинают думать, что не справятся с задачей.
Тут будет реклама 2
Не дойдут, не доплывут, не доедут. А на большую скорость у них нет сил, возраст велик, тело имеет излишний вес, ноги болят, дыхания не хватает и прочее. Или думают о том, сколько еще времени им необходимо, чтобы добраться до пункта назначения.
В чем их ошибка? – Во внимании! Оно направлено на разные моменты, которые могут затормозить поток движения или остановить его.
Что надо сделать? – Направить внимание на скорость своего передвижения. Если вы идете пешком, то сконцентрируйтесь на приятном для вас темпе движения.
Тут будет реклама 3
Чувствуйте радость выбранной вами скорости и ритма. Тоже самое делайте во время бега, езды на лыжах и велосипеде, передвижения на лодке. Выбирайте комфортную, но активную для вас скорость движения, направляйте внимание на скорость, двигайтесь и радуйтесь выбранной скорости, удерживайте радостное внимание на скорости. Все! Вы в потоке выбранной вами скорости движения. Будьте в потоке до момента достижения цели. Не спускайте внимание с самого движения.Тут будет реклама 4
Можно останавливаться на некоторое время, чтобы немного передохнуть физически, но не выходите из потока. Не смещайте внимание на физическую усталость или расстояние, которое еще требуется преодолеть. Держите внимание на ритмах самого движения. Телу нужно немного времени, чтобы расслабиться, отдохнуть и вновь продолжить движение. А вот соскочить с волны самого движения гораздо быстрее, если уведете свое внимание в сторону.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Эмоции. Энергии. Управление энергетическими потоками, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юлия Болгова! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
