Путь к себе

С важным и торжественным лицом объявляю, что я оставляю при вас (на выбор):

– ваши лишние килограммы;

– вашу жареную курицу с картошкой фри в полночь;

– ваши платные каналы;

– вашу якобы беспричинную тоску вкупе с дурным настроением с утра;

– ваши таблетки от бессонницы и препараты, улучшающие «беспричинное» плохое настроение;

– ваше право на вопрос «когда же я высплюсь»;

– ваш бокальчик вина или стаканчик виски – «все, это последний, правда, последний»;

Но самое главное, что я оставляю за вами – это ваше право ничего в вашей жизни не менять.

Потому что вы так активно за него боретесь, что прямо страшно вставать между вами и вашими попытками оставить все, как есть.

Итак, вы останетесь при своем, а я расскажу вам о том, что мне дают ранние подъемы (5—00 0 5—30 утра) … а вдруг это кого-нибудь вдохновит, чем черт не шутит?

– я высыпаюсь. Это не шутка.

Я высыпаюсь намного лучше, чем в те времена, когда вставала поздно;

– я сплю лучше, и для того, чтобы хорошенько выспаться, мне хватает шести часов. Плюс еще полчаса для того, чтобы поваляться в кроватке;

– утренние часы – это мое время, я посвящаю его себе любимой. Пробежка, душ, медитация, Утренние Страницы – и в спешке делать все это я не готова. Чем раньше встаешь, тем дольше этот священный временной промежуток;

– утро – это возможность увидеть одно из самых чудесных явлений природы: восход;

– здорово начинать день, когда все еще спят.

Тишина, покой. Ощущение такое, будто вы в мире одни;

– утро – время для вещей, которые вы имеете привычку откладывать. Так, моя пробежка переместилась на утро, потому что вечером мозг постоянно врет «нет сил». Также можно вставать пораньше в том случае, если вы, предположим, пишете книгу или планируете свой маленький бизнес, но до сих пор работаете «на дядю»;

– днем я чувствую себя намного бодрее, чем раньше, и меньше устаю;

– ну и – шах и мат, оставленные напоследок.

Если вы думаете, что у людей, которые идут спать рано, день КОРОЧЕ, чем у «сов», то вы заблуждаетесь. Все происходит с точностью до наоборот. Пока вы, дорогие «совы», спите в своих кроватках, мы к шести-семи утра переделали кучу дел.