Прежде, чем сказать – «Прощай»!

Чувства, возникшие к человеку, становятся подобны аддикции, при этом механизмы, лежащие в основе этих чувств, схожи с теми, что вызывают саморазрушение.

Любовная аддикция – вид психологической зависимости от сильных чувств, испытываемых к человеку.

Причины любовной зависимости:

– низкая самооценка;

– недостаток опыта в отношениях;

– психологическая неполноценность;

– нехватка внимания в детстве;

– страх одиночества, страх отвержения;

– личностная незрелость и неспособность принимать решения.

Симптомы любовной зависимости:

– потеря собственного достоинства;

– утрата личных интересов и полное растворение в партнере, нервное напряжение;

– искаженное восприятие реальности в отношениях.

Особенности любовной аддикции:

1. Любовный аддикт (человек) уделяет непропорционально много времени и внимания человеку, к которому у него возникла зависимость (аддикция).

2. Сверхсильное внимание к объекту привязанности, при этом, дается сверхположительная оценка этому человеку.

3. Любовный аддикт находится во власти переживаний, в завышенных ожиданиях к безусловному положительному отношению к себе со стороны другого человека.

4. Любовный аддикт забывает о себе, о своем здоровье, вне любовных отношений.

5. Самой специфической эмоцией для любовной аддикции является переживание выраженного страха покинутости.

Этапы любовной аддикции:

1. Появление эйфории.

2. Несовпадение желаемого с действительностью.

3. Фантазирование на тему объекта «любви».

4. Желание изменить, улучшить объект желаний.

Основные отличия любви от любовной зависимости

1. Жизненная позиция (главное отличие)

В любви: мне хорошо с тобой, хорошо без тебя, так как я знаю, что ты любишь меня, мне хорошо от того, что ты живешь на этом свете и что мы вместе.

При любовной зависимости: мне хорошо только когда ты рядом, и мне плохо, когда тебя нет. Я дышу тобой, мне не хватает тебя. Я просто не могу жить без тебя. Я испытываю яркие безумные минуты счастья, когда мы вместе и безграничную пустоту, когда тебя нет.

2. Отношения между людьми

В любви: мы одинаково любим друг друга, ты любишь меня, я люблю тебя, мы равны, наши чувства постоянны, и это надолго.

При любовной зависимости: ты мой «Кумир», я готова/готов сделать для тебя все, что ты захочешь, я дам тебе всё, лишь бы ты, любимый, был рядом.

3. Отношение к себе

В любви: я личность, я достоин любви, ведь меня любят, и я люблю.