Айкидо. Работа с ощущениями

Книга наверняка будет интересна и новичкам, накопившим за первые тренировки кучу сомнений, и опытным айкидокам, которые почему-то не придавали значения тем или иным вещам. Я уверен в принципиальной важности получения учениками подобной вводной информации. Она способна преобразить тренировочный процесс, сформировать вектор развития и уберечь способных ребят от принятия категоричных решений из-за элементарного непонимания того, что они делают на занятиях.

Каждому, кто решил познакомиться с айкидо, крайне важно знать, что оно и правда подходит далеко не всем.

Боевое искусство предполагает многолетнее изучение самого себя, кропотливое, пошаговое оттачивание навыков, так что ждать быстрых результатов точно не придётся. Айкидо потребует великого терпения и упрямой целеустремлённости, оно для тех, кто любит думать, анализировать и всю жизнь заниматься самосовершенствованием.

В этой книге я не преследую цель раскрыть истинную суть боевого искусства, ведь я не великий мастер айкидо, который вправе определять тренировочный план и пытаться вложить в головы учеников единственно верную информацию.

Это не учебник по айкидо, все рекомендации книги не следует в обязательном порядке пытаться повторить и сделать неотъемлемой частью своих тренировок. Я лишь испытал горячую потребность поделиться с заинтересованными читателями собственным опытом и ощущениями от перемещений, упражнений, страховок и техник. Ощущениями того, как сделать своё айкидо более эффективным и понятным. И я это сделал.

По крайней мере, первые несколько лет на тренировках по айкидо вы не сможете эффективно ответить на реальную атаку. И это нормально. Когда мы приходим в айкидо, то, по сути, снова становимся младенцами: учимся правильно ходить, вращаться, реагировать и настойчиво изучать возможности своего тела. Поначалу стойки и перемещения окажутся совершенно неудобными, но со временем они станут абсолютно естественными и привычными. И здесь необходимо понимать, насколько важна самостоятельная работа, которая в определённый момент становится более мощным импульсом к развитию, чем объяснения тренера.

Это работа с ощущениями.

Только так можно приблизиться к пониманию айкидо, открыть для себя эффективность применения его принципов не только в поединке, но и в повседневной жизни.

Именно этого я желаю всем читателям.

ЧАСТЬ 1. Мой путь к чёрному поясу

Мой путь в айкидо точно нельзя назвать спокойным.