Страстные, как танго, крепкие, как кофе. 5 шагов к доверительным и счастливым отношениям

Мотивация и вдохновение

«Чем внимательнее вы прислушиваетесь к внутреннему голосу, тем лучше начинаете слышать голоса внешнего мира».

    Даг Хаммаршельд

Узнаем, какие идеи вдохновляют нас на построение успешных отношений. Расставляем приоритеты в желаниях методом сосредоточенной решительности.

Ведущая цель – чувствовать радость в отношениях

– Хочу похудеть, но у меня нет четкого плана, я не справлюсь. Боюсь начинать меняться, неизвестно, что будет потом. Сейчас так много разных программ для похудения, но ведь никто не знает, какой будет у меня результат.

Вику я знаю уже несколько лет и хорошо помню, как проявилось «отсутствие дисциплины», когда ее брат попал в больницу. Тогда она целый месяц четко по списку покупала для него лекарства и каждый день как штык была в его палате. Когда я напомнила об этом Вике, она стала сопротивляться, оправдываться, что для брата сделать просто, а для себя она не может.

Вика – женщина сорока четырех лет, которая обратилась ко мне за помощью. Никак не может похудеть. Говорит, что не хватает силы воли. Решила я подсветить ей вопрос стройности с другой стороны.

– Помнишь, Вика, ты рассказывала, что была стройной и ощущала теплую волну от внимания мужчин?

– Лучше не вспоминать, чтоб не расстраиваться! Просто я себе не принадлежу. Например, если родные или друзья о чем-то просят, я ими занимаюсь в первую очередь, а не собой.

– Виктория, давай честно – ты боишься стать стройной, здоровой и энергичной?

– Нет, просто я знаю, что у меня не получится довести это дело до конца, только время потеряю.

– Да, Вика, понимаю. Еще не всё время потеряно, тебе его еще терять и терять.

Вика избегает ответственности, так для нее безопаснее. Если она другим помогает и что-то у нее не получается, найти оправдание легко. Она не виновата, от нее же не все зависит. Если отвечаешь за себя, то пенять не на кого.

Взрослых отношений без ответственности не бывает!

Страх Вики не достичь цели на самом деле – страх любых изменений. Ее пугают не только поражения и потери, а даже успех. Принять себя нового по силам только осознанному человеку. Вика хотела похудеть, но у нее была совсем слабенькая мотивация, а вдохновения не было вовсе.