Феерия Души

Иногда мы посещаем в своем доме сарай, чулан или кладовку, роемся в старых вещах, перебираем их, что-то оставляем, что-то выбрасываем. Точно также заберитесь в закрома своей памяти, проведите подробную ревизию, со всеми вытекающими последствиями.

Современные психологи считают, что если какое-то переживание остается незавершенным, то оно оставляет след. Если вы полностью пережили какой-то опыт – то он не накапливается внутри, как холестерин на стенках сосудов. Если же это сделано только наполовину, или вообще не сделано, то непрожитая часть продолжает жить.

Широко распространенные методы психотерапии, такие как психоанализ, психодрама, первичная терапия целиком основаны на этом представлении.

При психоанализе вы должны рассказать аналитику все, что накопилось у вас за долгие годы, что мешает жить, периодически вырываясь наружу, как пар из котла. Эта отрицательная энергия, накопившаяся внутри, требует выхода, но никто не слушает вас, у всех свои заботы. А придя на сеанс психоанализа можно поведать обо всем, что мешает, излить то, что у вас на сердце.

И когда вы делаете это, что-то высвобождается внутри, происходит очищение, катарсис.

При первичной терапии вы должны вновь пережить родовую травму. Те, кто интересуется психологией, возможно, слышали про ребефинг. Эта методика связана с воздействием дыхания на нашу психику. Смысл в частом, непрерывном дыхании, под специальную ритмичную музыку, естественно, под присмотром специалиста. Среди всех наших стрессов, самым сильным считается – родовой.

Если в старые времена женщины рожали дома, в окружении близких людей, в ауре любви, то в современных родильных домах процесс родов поставлен на поток. После появления ребенка на свет, его хватают за ноги, шлепают, сразу отрывают от матери. Маленькому существу страшно от всего этого, он ощущает, что внезапно попал во враждебную среду, это и есть родовой стресс. Так вот, благодаря этой методике ребефинга, нам как бы заново удается пережить эту родовую травму, после чего чувствуется сильное облегчение.

Что такое психодрама ? Вы любите близкого человек – мать, отца, мужа, жену…, и вдруг он умирает. Если любовь была тотальна, всем существом, то вы будете удивлены своей реакцией. Да печаль, да грусть, да тоска, но вы не будете месяцами рыдать и сходить с ума. Будут слезы, но это слезы признательности, благодарности за то, что сделал для вас этот человек, за ту любовь, что вы пережили вместе.