Феерия Души

В ответ на движение увеличивается приток артериальной крови к материнской плаценте. Крохотный человечек собственными движениями добывает себе «хлеб насущный». Но беременные женщины нередко едят много и часто, их кровь постоянно насыщена, как парная паром, высокопитательными веществами, и бывает, что голодных симптомов не возникает. Плод обречен на опасное бездействие. Неправильное питание матери и, связанная с этим гиподинамия сокращают будущую жизнь еще до того, как начинается официальный ее отсчет.

Статистика утверждает, что женщины живут дольше мужчин и болеют меньше. Причин тому много, но главная состоит в том, что женщина ведет более подвижный образ жизни. Помимо работы наравне с мужчиной, на ней еще лежат заботы по дому, уход за детьми и за тем же мужем.

Нет в нашем теле такого органа, на котором бы положительно не сказывалась работа наших мышц. И в первую очередь это относится к сердцу и желудочно-кишечному тракту.

Достаточно сказать, что у людей, мало двигающихся смертность от болезней сердца и сосудов в три раза больше, чем у тех, кто постоянно занимается физкультурой.

Существуют расчеты, показывающие, что продолжительность жизни человека сокращается настолько, насколько окружность его живота больше окружности грудной клетки. Поэтому в США, например, с желающего застраховать свою жизнь за каждый килограмм лишнего веса взимается дополнительная плата. Неплохо бы ввести такую меру и у нас, а на вырученные таким образом деньги – помогать малоимущим.

В настоящее время лишь один из трех в нашей стране занимается физической культурой систематически, а после сорока такие люди составляют всего четыре процента. Избытком веса страдает почти треть населения – эту статистику можно продолжать и дальше, но от этого ничего не изменится. Вопрос состоит в другом – как заставить современного человека следить за своим здоровьем сознательно и систематически.

Несомненно, что решение этой проблемы лежит в сфере психики человека. Победа над болезнями и преждевременным уходом из жизни в руках каждого из нас ! И если кто-то еще только мечтает вступить на путь самосовершенствования – торопитесь, ведь вернуть упущенное время невозможно…

Гибкость поведения

Давайте зададим себе вопрос – почему удочка гибкая, как балерина, а не жесткая, как жердь.