Танцевальный разговор. В вопросах и ответах

А это самое главное.

Не путайте теплое с мягким, хорошая растяжка не равно пластика в танце. Для последнего должно быть больше вводных данных.

Реально ли в 30 лет обрести эту самую пластику или тело уже не то?

    Anastasia Mirgorod

Тело уже не то, когда человек вместо спорта выбирает жизнь на расслабоне. Я имею в виду лень со всеми вытекающими последствиями.

Возраст – это такая же отговорка, как и то, что на спорт не хватает времени.

Теперь отвечаю на вопрос – в 30 лет возможно обрести пластику в танце и добиться успехов в растяжке.

Почему практически все решили, что 30 лет – это приговор? Наслушались и начитались дребедени в интернете? Так не надо неумных людей слушать, а тем более их высказывания примерять на себя.

В 30 лет человек уже более зрелый и осознанный, нежели в те же 20. Кто-то кардинально меняет работу или вообще перекраивает всю жизнь именно в этом возрасте.

Для танцев – это вполне подходящий возраст. Нет еще хронических заболеваний (точнее хочется верить, что человек к 30 годам не довел себя до хроники), нет проблем с опорно-двигательным аппаратом.

Зато есть понимание, зачем мне это и уже осознанное желание работать над собой.

Не то тело может быть уже в подростковом возрасте, когда на еще ребенка наваливаются гормоны, комплексы, проблемы и прощай пластика.

А кто-то в 50—60 лет порхает как бабочка и заворачивается в кренделек во время занятий йогой.

В предыдущем вопросе я ответила, что все зависит от головы.

Прекратите проводить параллель между возрастом и телом. Между возрастом и вашими возможностями. Нет, конечно, рано или поздно наступит момент, когда станет поздно. Но это будет точно не тридцатилетний рубеж.

И все-таки как обрести ту заветную пластику, которая не зависит от растяжки?

Первое и самое главное – перестать себя гнобить за то, что у вас не получается совладать с собственным телом на этапе разучивания хореографии. А особенно думать, что вы деревянная и ничего у вас никогда не получится.

Чаще всего в вас ни к месту просыпается буратино, потому что вы не умеете элементарно расслабляться.

Представьте или вспомните свой первый урок по танцам. Вы действительно пришли на лайте и первый раз прошел для вас комфортно? Да бросьте, 1 из 1000 может быть ответит утвердительно. Все остальные потели и напрягались больше, чем надо. Наверное, за всю жизнь ваше тело не чувствовало такого напряжения, как за один часовой урок по танцам.