Как маме выйти из стресса и насладиться общением с ребенком

Педагог предложила не заставлять его, тратя нервы и опаздывая, а обрисовать последствия. “Если ты не переоденешься во время, то пойдешь в садик в пижаме, над тобой будут смеяться.” Родители последовали совету, Алекс ответил:” Ну и что!”

Мама с папой бросили уговоры и борьбу. Они позволили ему испытать последствия принятого решения. Больше Алекс в пижаме не приходил. И, я думаю, что одевался он сам. А еще, мне кажется, что и у Алекса, и у родителей стало намного меньше стресса по утрам и напряженности в отношениях в целом.

Найдите общее в этих трёх примерах:

Если я брошу камень в воду, то он станет мокрым.

Если я сильно ударю кулаком по столу, то мне будет больно.

Если я сверну налево, вместо направо, то не попаду куда надо.

Вы наверняка догадались, что это конструкция “если…, то…” – конструкция выбора и последствий. Мокрый камень, боль в руке и попадание куда не надо – являются ли они наказаниями? Конечно же, нет. Это очевидно. Каждый выбор имеет последствия. Дети, начиная с двух лет, легко осознают эту концепцию, если ее объяснять и проговаривать.

Практикум.

Выпишите:

1- На что вам приходится уговаривать вашего ребенка, от чего он отказывается.

2- К чему это приведет. Так как вы любите ребенка, то будете переживать. Хорошо подумайте, сможете ли вы это сделать.

– Примените в жизни.

Пример:

1- Не хочет чистить зубы с утра.

2- Если кушать с нечищеными зубами, то вся грязь пойдет в живот. Поэтому завтрак я тебе дать не смогу, пока ты их не почистишь.

1___________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

2_________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________________

Выбор-вилка

Мама и Таня гуляют уже целый час. Пора возвращаться домой и готовить обед.

Бывают ситуации, когда мы не можем использовать последствия бездействия. Например, “не идти домой после прогулки” или “не делать уроки”. Бездействие и его последствия могут нарушать наши обязательства или быть разрушительными. А ребенок не хочет. Тогда лучше всего дать ребенку выбор-вилку.

Он создается четырьмя шагами:

1- Придумайте два варианта, оба позитивные, приемлемые для вас и для ребёнка. Это очень важно.