Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС

На нашем сайте вы можете читать онлайн «Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.

0 баллов
0 мнений
7 чтений

Дата выхода

05 августа 2021

Краткое содержание книги Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС, аннотация автора и описание

Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Владимир Звягин) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.

Описание книги

Автор — известный врач-психотерапевт. В настоящей книге (это её второе, переработанное издание), он рассказывает суть своего ноу-хау, которое позволяет надёжно избавиться от зависимости к алкоголю. Происходит это за счёт особого вида самовнушения — САМОкодирования. Если человек на почве пьянства ещё не развалился как личность, то он с легкостью осваивает эту методику в домашних условиях, во время обучающей телефонной сессии. Но для этого ему нужно предварительно прочитать эту книгу.

Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно

Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.

Текст книги

Шрифт
Размер шрифта
-
+
Межстрочный интервал

Вообще постоянные стычки на этой почве становятся привычной атмосферой в доме такого человека. В состоянии опьянения, даже во время семейных торжеств, он становится конфликтным: начинает припоминать обиды, жалуется на непонимание и на то, что его не ценят. Действия его приобретают зачастую импульсивный характер. Он неожиданно для самого себя может совершить поступок по принципу «короткого замыкания», когда побуждения начинают реализовываться быстрее, чем он их успевает обдумывать. В таких случаях ему на следующее утро приходится раскаиваться в том, что произошло по его вине, и просить прощения.

Все более частое возникновение таких ситуаций – это знаковый этап в развитии того состояния, которое врачи-наркологи называют алкоголизмом. И они давно подметили ту закономерность, что от появления первых неприятностей в семье на почве пьянства до первых предупреждений на работе у таких людей проходит в среднем около трех-четырех лет. К этому времени окончательно срабатывает закон перехода «количества в новое качество».

После этого в сфере их восприятия всего того, что связано с алкоголем, происходит весьма серьезная психологическая поломка. В результате если еще в детстве и отрочестве процесс употребления алкоголя ассоциировался у них с чем-то плохим и дурным, а на вкус все алкогольные напитки были горькими и противными, то теперь на уровне сферы восприятия все эти ощущения переворачиваются как бы с ног на голову. Поэтому выпивки начинают казаться естественными и допустимыми, а вкус алкогольных напитков уже вполне соответствует удовольствию от их употребления.

Подробно с этим мы разберемся во второй главе. Тогда вам и станет понятно, почему начиная с этого этапа самостоятельно, без использования специальных психотехник, раз и навсегда не получается бросить пить. А пока, завершая характеристику этапа четвертого пальца, еще раз кратко перечислим все выше сказанное. При этом начнем с того, что у человека на этом временном отрезке развития зависимости от алкоголя возникает весьма широкая и разнообразная палитра негативных личностных изменений.

Увидеть их в себе трудно. Это как в пословице: «В чужом глазу соринка видна, в своем бревна не замечаешь». Поэтому сосредоточьтесь на честном для себя ответе хотя бы на следующий вопрос: «Возникает ли у меня во время выпивки желание „добавить“? Приходилось ли мне во время выпивок надевать маску обезьяны и тем более льва?» Если «да», тогда примите на свой счет и все, что выше было сказано о «пусковой дозе».

Добавить мнение

Ваша оценка

Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив

Мнения

Еще нет комментариев о книге Бросай пить. САМОкодирование по системе СОС, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!

Другие книги автора

Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Владимир Звягин! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.

Похожие книги