Мастер Игры. Осознанность. Ответственность. Развитие. Свобода

В дополнение:

• Дайте себе время. Чем сильнее психологическая травма, тем сильнее сопротивление нашего «Эго», тем больше понадобится времени.

• Не переживайте, если человек будет реагировать на просьбу о прощении не так, как вы ожидали. Отнестись с пониманием к его чувствам.

• Не говорите человеку о том, что простили его. Возможно, он не хотел вас обижать. Он может не подозревать, что вы обиделись.

• Вы должны понять, что прощение нужно вам. Простить другого человека – значит сделать необходимый шаг к прощению самого себя.

• Вы должны осознать также, что не в вашей власти простить другого человека. Только он сам может себя простить.

• Если человек не хочет принимать просьбу о прощении, это значит, что он не может себя простить. Помните, что вы отвечаете только за себя. Но ваше прощение может ему помочь.

• Если вы рассказываете человеку о своих переживаниях, а он начинает оправдываться, то ему, возможно, показалось, что вы его обвиняете. Это означает, что вы еще не простили его.

• Если вы надеетесь, что человек поймет всю глубину ваших страданий и попросит прощения, вы до сих пор его не простили. Не злитесь на себя, просто вам нужно время. Вероятно, вы уже простили этого человека умом, поняли его мотивы, но еще не успели простить его сердцем.

• Простить кого-то не значит, что вы согласны с его обвинениями. Прощая кого-то, вы видите нечто более важное в глубине души этого человека, чем его обвинения.

• Благодаря прощению, вам легче будет дать себе право быть самим собой и проявлять свои человеческие чувства – печаль, гнев, страх:

• Печаль помогает осознать страх потери, учит не привязываться.

• Гнев полезен тем, что помогает обнаружить ваши потребности.

• Страх помогает понять, что вы нуждаетесь в защите и ищете ее, но настоящую защиту следует искать в самом себе.

Страх и сопротивление

Есть всего две вещи, о которых нужно беспокоиться: либо вы здоровы, либо вы больны.

Если вы здоровы, тогда вам не о чем беспокоиться. Но если вы больны, то есть две вещи, о которых нужно беспокоиться: либо вы поправитесь, либо умрете.

Если вы поправитесь, тогда вам не о чем беспокоиться.

Если вы умрете, то есть две вещи, о которых вам стоит беспокоиться:

или вы попадете на Небеса, или вы попадете в Ад.

Если вы пойдете на Небеса, вам не о чем беспокоиться.

Но если вы попадете в Ад, вы будете так чертовски заняты, пожимая руки старым друзьям, что у вас просто не будет времени волноваться.