Простые сложности

Зная, как непросто было маме, я непроизвольно перестала замечать внимание отца. Я защищала мать, а отца винила во всех бедах.

Потому в период моей трансформации, я решила вплотную заняться проработкой отношений к родителям. Я делала разные практики прощения (смотри в конце главы), благодарности, медитировала и, конечно, работала через гвозди.

Да, практика гвоздестояния не из приятных. Прямо скажем, для храбрых. Моих переживаний как раз хватило, чтобы осмелиться и сделать первый шаг.

В один из вечеров, через пару месяцев после Точки Невозврата, я решилась встретиться лицом к лицу со страхами своего детства.

И вот на гвозди заходит первая нога, затем левая, встаю…

В первые секунды начинается борьба с болью. Мысли в голове разбегаются в разные стороны, ударяются друг о друга и в конце концов сливаются в один голос, который кричит: «Слезай, это невыносимо!».

Я почти на грани, но не хочу сдаваться. Цель, ради которой я пошла на эту практику, слишком дорога мне.

Мысленная борьба продолжается: «Я тут главная! Я сильнее! Я могу!».

Такое чувство, что в этот момент сражаются старая и новая версия меня.

Спустя несколько минут боль угасает, а на внутреннем экране появляется картина, будто я иду по горячему песку, ведь гвозди за это время в него и превратились.

Сколько я уже стою? Пять, десять минут? Я потерялась во времени и погрузилась в себя всем своим вниманием. Секунда затишья перед бурей. Я закрываю глаза и смутно вижу картинки из прошлого.

Эмоции подкатывают к сознанию и накрывают меня волной в 9 баллов. Стою и плачу. Флешбеки из детства становятся все ярче. Вот железная дорога, поля, старый бабушкин дом. А вот и отец. Вдох – выдох.

Картинки быстро меняются, как залпы салюта. Меня кидает из одной ситуации в другую, как будто я путешествую на машине времени по самым разным уголкам моей памяти.

Все непрожитые обиды, непроявленные эмоции, вся тоска и грусть выходят из заточения. Я даже забыла, что стою на гвоздях.

Открываю глаза и чувствую, что отпускает в области грудной клетки. Облегчение, умиротворение, легче дышать. Как будто я оказалась на берегу моря и меня обдувает легкий бриз. Тишина внутри. Я нахожусь здесь и сейчас, мне легко. Обнулилась.

Так, в 28 лет я проработала детские обиды, которые наполняли меня токсичным состоянием и не давали построить здоровые отношения.

Сейчас, когда я смотрю в голубые светящиеся глаза отца, я рада за него.