На нашем сайте вы можете читать онлайн «Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
21 апреля 2021
Краткое содержание книги Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Ирина Хмелевская) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Однажды на тренинге она услышала фразу Эрхарда Вернера: «Счастье — это функция принятия того, что существует». С тех пор тема счастья вдохновляет автора путешествовать по миру и расспрашивать людей, что делает их счастливыми. 3 года путешествий. 12 счастливых героев из 10 стран мира делятся своими историями. Такой книги еще никто не писал. Начинайте читать эту книгу уже сегодня! Вопросы из интервью помогут сфокусироваться вам на том, что такое счастье лично для вас.
Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Я засомневался, ведь традиции, которые пережили тысячи лет, не могут быть полностью неправильными? Конечно, если ты – закоренелый ученый, ты можешь сказать: «О, да! Религия выживает, потому что она дает, во что нам верить, чтобы сделать мир менее страшным». Или что-то в этом роде. Но для меня это объяснение показалось слишком поверхностным. Мне стало любопытно.
Я хотел понять больше о жизни и о себе. Стал изучать различные виды терапии, различные религии. Получил степень магистра в области нейролингвистического программирования – НЛП.
Тут будет реклама 1
Все это помогло мне открыть себя самого. На одном из модулей по обучению НЛП мы познакомились с особенной техникой, которая отличалась от других методов.
НЛП берет свои идеи в основном из когнитивной науки 50-х, 60-х, 70-х годов и превращает их в терапевтические инструменты. Мне нравится эта часть НЛП. Одним из процессов, с которым мы познакомились, была трансформационная концепция, созданная Конниой и Тамарой Андреас (Connirae and Tamara Andreas).
Тут будет реклама 2
Об этом их книга «Сущностная трансформация. Обретение неиссякаемого внутреннего источника».
Фундаментальная идея НЛП заключается в том, что за любым действием стоит позитивное намерение. Иногда ты делаешь что-то и думаешь: «О, это просто глупо! Я не должен этого делать». Но ты можешь задать себе вопрос: «Какое положительное намерение стоит за этим, казалось бы, глупым действием?»
Например, ты можешь легко рассердиться на других людей, а потом жалеть, что вспылил и разозлился.
Тут будет реклама 3
Но позитивное намерение, стоящее за этим поведением, заключается в том, что это твой способ справиться с ощущением опасности. Во время одного сеанса Коннира Андреас постоянно спрашивала клиента о все более глубоких уровнях позитивного намерения. И она заметила, что это приводит ее клиента в очень интересное состояние.
Клиент может сказать: «Я начинаю злиться и жалею об этом».
Тут будет реклама 4
А Коннира бы сказала: «Какое положительное намерение стоит за вашим гневом?»
И клиент может сказать: «Я хочу защититься».
И тогда Коннира скажет: «Какое позитивное намерение стоит за желанием защитить себя?»
И клиент может сказать: «Если я чувствую себя защищенным, то я могу расслабиться».
И тогда Коннира скажет: «Ну, и какое же положительное намерение стоит за этим, и за этим, и за этим?..
Мнения
Еще нет комментариев о книге Привычка быть счастливым. 12 интервью о счастье, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Ирина Хмелевская! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
