На нашем сайте вы можете читать онлайн «Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка?». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка?
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
17 января 2018
Краткое содержание книги Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка?, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка?. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Елена Созончук) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В последнее время стало больше детей, у которых есть те или иные проблемы в развитии, поведении, обучении и которым нужен особый подход в воспитании. В данной книге мы говорим с родителями о том, как им справляться с воспитанием своих детей, как улучшить их взаимоотношения с ребёнком, как вырастить ребёнка здоровым и успешным.
Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка? читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка? без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Следовательно, необходимо организовать сбалансированное питание, включающее мясо (любые виды), куриные или перепелиные яйца, морскую рыбу, молочные продукты, свежие и варёные овощи, фрукты. Они должны составлять основу недельного рациона. Очень полезны для мозга орехи (особенно грецкие), мёд. Выпечка и сладости в ограниченном количестве.
3. Сон. Сон является необходимым состоянием любого живого организма, во время которого он восстанавливает жизненную энергию. Во время сна не только замедляются все функции организма, за счёт чего он отдыхает, но и происходит его оздоровление.
Тут будет реклама 1
Недостаточный сон может быть причиной возникновения ряда неврологических, эндокринных, психических и других заболеваний. Потребность в продолжительности ночного сна у взрослых людей индивидуальна, но в среднем это 8—9 часов. У детей потребность во сне зависит от возраста.
Приведём средние данные относительно суточной потребности человека во сне, полученные в результате исследования под руководством профессора Ричарда Р.
Тут будет реклама 2
Будзин в Лаборатории исследований сна при Университете в Аризоне:
* 0 – 12 месяцев – 14—17 часов;
* 1 – 3 года – 13 часов;
* 4 до 5 лет – 12 часов;
* с 5 до 8 лет – 11 часов;
* с 8 до 13 лет – 10 часов;
* с 13 до 18 лет – 9 часов;
* старше 18 лет нормы взрослого человека – 8 часов.
4. Физическая активность. Для нормального функционирования нервной системы мозг должен получать достаточно питания и кислорода. Это обеспечивается усиленным кровообращением во время физической активности (занятия спортом, танцами, подвижные игры…)
5.
Тут будет реклама 3
Свежий воздух. Воздух наших квартир содержит недостаточное количество кислорода, столь необходимого для нормальной работы мозга, поэтому ребёнку необходимо пребывать на свежем воздухе не менее 30 минут в день. Если погода не благоприятствует прогулкам, чаще проветривайте квартиру. Если есть возможность, спать лучше с открытым окном.
6. Компьютерные игры и телевизор.
Тут будет реклама 4
Современные дети «рождаются с планшетом в руках», поэтому трудно представить их без него. И, тем не менее, родителям необходимо ограничивать пребывание ребёнка за монитором до
* 1 часа в день (2 подхода по 30 минут) в возрасте 4—7 лет;
* 1,5 часа в день (2 подхода по 40—45 минут) в возрасте 8—11 лет;
* 2 часа в день (2 подхода по 60 минут) в возрасте 12—15 лет.
Лучше, если это время разбито на несколько подходов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Нейропсихолог родителям: как лучше для ребёнка?, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Похожие книги
