Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке

И лежишь там, завывая о прошлых прекрасных днях и о том, как все сейчас в сравнении с ними ужасно и безысходно.

?? И вот тут тебе нужно поменять точку отсчёта.

?? Ты откидываешь все, что было в прошлом и принимаешь за исходный, новый нулевой уровень те обстоятельства, в которых ты сейчас находишься. То есть, ты уже не в глубоком минусе, ты просто в начале пути. И ты прекращаешь благодаря смене угла зрения, сливать свои силы в переживания о том, как все было раньше, и как низко ты пал.

?

?? Ты говоришь: ок, я сейчас вот здесь и все вокруг вот так. И я хочу что-то изменить. Что именно? Каким образом? Куда я хочу двигаться? Что я сейчас могу сделать и куда мне лучше приложить свои силы? И двигаешься потихоньку, и что-то меняешь, не истеря и не впадая в паническое оцепенение.

*

Ты – это не твои победы и достижения, не твои ошибки и провалы. Ты – это не то, как ты выглядишь.

Ты – это то, сколько силы ты в себе накопил, то, сколько ценного ты смог извлечь из уроков своей жизни и насколько смог прирастить свой дух благодаря этому.

Ты – это то, что остается, когда все твои социальные роли и привычные ярлыки отпадают. Когда твои регалии и достижения теряют вес и значение.

Чем легче ты относишься ко всем этим вещам, чем легче будешь отпускать то, что утратило актуальность перед лицом нового – и тем проще сможешь проходить через перемены и тем быстрее находить себя снова и снова в тех новых обстоятельствах, в которые забросит тебя жизнь.

*

«Если я сделаю вид, что этого не существует, оно исчезнет».

?

?? Так себе стратегия на самом деле.

?

Свернуться в клубочек, спрятаться, игнорировать изо всех сил, отворачиваться и закрывать глаза.

?

Изо всех сил держаться за иллюзию того старого, что уже ушло и закончилось. Изо всех сил избегать перемен и любых свидетельств того, что всё уже давно не так.

?

Отрицание – часть пути перемен. Но, застревая в отрицании для того, чтобы подольше можно было ничего не решать и не менять, лишаешь себя гораздо большего.