Не благодарите. Тексты и комиксы о жизни, творчестве и самоподдержке

Эта легкость не дается от рождения, она постепенно вырастает по мере освоения умений:

– успешно решать свои проблемы

– не надумывать и не брать на себя больше, чем необходимо для того, чтобы чувствовать себя комфортно и не умирать от напряжения

– отпускать то, на что не можешь повлиять

– фокусироваться на реально важном и не все время, а именно тогда, когда это необходимо

– организовывать себе безопасность в жизни – в широком смысле слова

– заботиться о себе и поддерживать себя тогда, когда необходимо, не превращая это в проблемы других

– принять и понимать себя, свои плюсы и минусы, свои «это для меня хорошо» и «это для меня недопустимо»

– смотреть на происходящее с юмором

– тепло и уважительно относиться к себе и другим

– заранее находить запасные варианты действий на случай, если что-то не сработает

– не зацикливаться на своем охренеть-каком-богатом внутреннем мире

– смотреть на ситуацию с разных сторон и придавать ей разные смыслы

– прощать и не копить недовольства, прояснять все сразу

– четко понимать, кто я, где я, с кем, для чего, что в данном случае и ситуации могу себе позволить сказать/сделать, а что – нет.

*

Когда перестаешь циклиться на себе любимом и начинаешь смотреть шире, когда решаешь перестать унывать, переключить тумблер на любовь и любование всем, что вокруг, когда становишься деятельным и отдающим, тогда все события и причины со следствиями выстраиваются в единственно верном порядке. Все складывается правильно, а тебя распирает от любви, радости бытия и счастья.

*

С моей точки зрения все проблемы делятся на две категории:

?

1. Полежать под одеялком, поплакать, потом встать и продолжать как-то жить дальше.

?

2. Полежать под одеялком, поплакать, потом встать и начать что-то с этим делать.

?

Если полежать и поплакать под одеялком не хочется, то это не проблема, а просто обычная рабочая задача.

*

Если заблудился, потерял себя, ориентиры, цель и суть того, что делаешь, остановись.

И начни с начала, с элементарных форм и простых упражнений.

?

Напиши несколько простых фраз о том, что видишь прямо сейчас.

?

Проведи кисточкой по листу бумаги. Закрась лист каким-то красивым цветом.

?

Потанцуй в комнате под любимую музыку.

?

Сделай простецкую поделку. Напиши смешную записку. Испеки печеньки. Укрась дом. Сфотографируй что угодно красивое рядом.