На нашем сайте вы можете читать онлайн «Азбука Эмоций – Эмоэнграмм». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Религия и духовная литература, Религии / верования / культы. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Азбука Эмоций – Эмоэнграмм
0 баллов
0 мнений
4 чтения
Автор
Дата выхода
28 июля 2015
Краткое содержание книги Азбука Эмоций – Эмоэнграмм, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Азбука Эмоций – Эмоэнграмм. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Лени Фич) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
Эмоциональный интеллект можно развивать. Эмоциями можно и нужно управлять. Дело теперь только за вашим желанием стать собой, развивать свои способности и управлять своими эмоциями. У нас получилось жить полной и счастливой жизнью, у нас — самых обычных людей, без медитаций и трансов, без психоаналитиков и психологов. Раз один человек смог путем развития эмоционального интеллекта, значит и у другого получится.
Азбука Эмоций – Эмоэнграмм читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Азбука Эмоций – Эмоэнграмм без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
Проживание ситуаций состояний удовольствия наносит вред человеку только в случае, если оно длительное, если удовольствие подчинило под себя человека, и он уже не свободен, зависим, так как попал в плен вредной психопривычки, которая правит его жизнью.
Внешнее и внутреннее выражение эмоции
Глаза блестят, кожа розовая и теплая, легкость в движениях, дыхание плавное и спокойное. Ощущение свободных движений в теле демонстрирует открытость, достижение состояния покоя и расслабления, легкость в установлении контакта.
Диаграмма 3. Схема управления эмоцией удовольствия
Способ управления эмоцией удовольствия самостоятельно
Формула – «Удовольствие живет в теле и управляется через живот». На первой стадии – фиксируем ситуацию и обязательно подробнейшим образом запоминаем индивидуальные симптомы телесных ощущений, звуков и образов, которые способствуют состоянию удовольствия. Это высокотоновая эмоэнграмма чаще всего активизируется через инстинктивный центр в половых органах, пупке, солнечном сплетении.
Эмоциональное состояние принятия является основополагающим в нашей модели управления эмоциями. Необходимо иметь свою запись, свою эмоэнграмму принятия. Научитесь моделировать заранее для себя данное новое состояние.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Азбука Эмоций – Эмоэнграмм, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Лени Фич! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
