На нашем сайте вы можете читать онлайн «Трансформирующие списки». Эта электронная книга доступна бесплатно и представляет собой целую полную версию без сокращений. Кроме того, доступна возможность слушать аудиокнигу, скачать её через торрент в формате fb2 или ознакомиться с кратким содержанием. Жанр книги — Психология, мотивация, Книги по психологии, Общая психология. Кроме того, ниже доступно описание произведения, предисловие и отзывы читателей. Регулярные обновления библиотеки и улучшения функционала делают наше сообщество идеальным местом для любителей книг.
Трансформирующие списки
0 баллов
0 мнений
0 чтений
Автор
Дата выхода
12 февраля 2020
Краткое содержание книги Трансформирующие списки, аннотация автора и описание
Прежде чем читать книгу целиком, ознакомьтесь с предисловием, аннотацией, описанием или кратким содержанием к произведению Трансформирующие списки. Предисловие указано в том виде, в котором его написал автор (Юлия Шепелева) в своем труде. Если нужная информация отсутствует, оставьте комментарий, и мы постараемся найти её для вас. Обратите внимание: Читатели могут делиться своими отзывами и обсуждениями, что поможет вам глубже понять книгу. Не забудьте и вы оставить свое впечатие о книге в комментариях внизу страницы.
Описание книги
В книге я рассказываю о письменной технике составления списков, с помощью которой вы сформируете свои границы, что приведёт к улучшению общения с людьми и повышению вашего эмоционального комфорта. Выявите и устраните установки, мешающие выстраивать глубокие отношения и достигать желаемого. Отделите свои истинные потребности от социальных ожиданий и начнёте наслаждаться своей жизнью вместо реализации чьих-то амбиций.
Трансформирующие списки читать онлайн полную книгу - весь текст целиком бесплатно
Перед вами текст книги, разбитый на страницы для удобства чтения. Благодаря системе сохранения последней прочитанной страницы, вы можете бесплатно читать онлайн книгу Трансформирующие списки без необходимости искать место, на котором остановились. А еще, у нас можно настроить шрифт и фон для комфортного чтения. Наслаждайтесь любимыми книгами в любое время и в любом месте.
Текст книги
С детства родители относятся к нам как к своим детям. Будем честны, кто воспринимает своих детей как отдельных личностей? Вне контекста нас самих. Даже если мы не пытаемся реализовать через детей свои несбывшихся мечты, мы все равно возлагаем на них ожидания и надежды. И наоборот – мы зачастую себя не отделяем от наших детей. Если на родительском собрании сына ругают, нам стыдно. Если хвалят – мы гордимся. Это здоровый природный механизм, когда родители в первые годы сливаются с детьми для их выживания. Но в дальнейшем наша задача – сепарироваться.
Тут будет реклама 1
Сепарироваться от своих родителей и от своих детей. Но в нашем обществе процесс отделения личности настолько поломан, что это зачастую не происходит. С самого детства мы занимаем социальную роль и уже не выходим из нее. Затем школа: ты же отличница, как ты могла бегать по коридорам?! Держи сразу две социальные роли – ученица и отличница. Никто же не задумывается, что ты – интеллектуал и спортсмен в одном флаконе. То есть теле. Нет! У тебя есть социальная роль, которая ограничивает проявление характеристик твоего я.Тут будет реклама 2
Причем социальная роль имеет определенный социумом, не тобой, набор характеристик. В ней вы ведете себя в соответствии с ожиданиями, а не своим Я. Университет, работа, дети, родители, друзья, общественная деятельность…
В итоге всего этого мы воспринимаем себя как набор ролей, чье поведение определяется представлениями общества об этих ролях. Мама должна ругать сына за двойки по математике, ведь хорошая мать заботится о благополучии своего ребенка.
Тут будет реклама 3
Но что если он в первую очередь не сын и ученик, а творец? Нужна ему пятерка по математике? И что если женщина в первую очередь не мама, а тонко чувствующая натура? Что ей будет важнее – чтобы сын получил пятерку по математике или чтобы он реализовал свой талант?
Определив «кто я» вы можете действовать опираясь на свою личность. Определяя себя социальными ролями, вы можете действовать только на основе сложившихся в обществе представлений как вести себя в этой роли.
ЧТО Я ЗНАЮ О СЕБЕ
Чтобы понять, кто мы есть, мы даем себе оценку.
Тут будет реклама 4
Хороший я или плохой? Красивый, умный, веселый или нет? Сложность такой оценки заключается в том, что она очень субъективна. Как оценить уровень своего чувства юмора?
По реакции других людей совершенно бесполезно. Для кого-то наши шутки – смешные и качественные. А для кого-то – нелепость и околесица. Внутренняя же оценка сильно зависит от нашего отношения к себе, наличию или отсутствию комплексов.
Мнения
Еще нет комментариев о книге Трансформирующие списки, и ваше мнение может быть первым и самым ценным! Расскажите о своих впечатлениях, поделитесь мыслями и отзывами. Ваш отзыв поможет другим читателям сделать правильный выбор. Не стесняйтесь делиться своим мнением!
Другие книги автора
Понравилась эта книга? Познакомьтесь с другими произведениями автора Юлия Шепелева! В этом разделе мы собрали для вас другие книги, написанные вашим любимым писателем.
Похожие книги
