Тупики в отношениях. Одиночество. Заметки психолога

Не говорит «нет», когда не хочет что-то делать.

Не говорит «да», когда что-то хочет, когда ей что-то нравится.

Она пытается подстроиться под партнера и теряет себя.

Она накапливает много отрицательных эмоций, ведь ее ожидания день за днем разбиваются о реальность.

И она боится сказать родителям, что у нее действительно есть проблемы.

Потому что по опыту знает, вместо помощи и поддержки получит или пинки, или игнор, или осуждение или дополнительное давление.

Тут важно что понять – люди меняются тогда, когда сами этого хотят.

Просто потому что ей хочется, чтобы родители стали вести себя иначе – они не изменятся.

Как и ее супруг.

К сожалению, двойная ловушка работает.

Дети достаточно сильных и поддерживающих родителей с одной стороны, приучены рассчитывать на себя, ориентироваться на свои чувства, мысли, желания и действовать конструктивно.

У них уже меньше шансов оказаться в плохих отношениях.

Но, если в силу недостатка опыта или просто случайности они в них оказываются, то и действуют сразу.

А если с детства ребенка приучали отказываться от своих мыслей, чувств и желаний в пользу других людей, то и теперь, в его взрослой жизни родители, вероятнее всего, снова предадут своих детей.

Просто потому что это те же самые люди, с их мировоззрением, их опытом, и их привычными способами реагировать.

Вот тут самое время и место осознанно идти к психологу и создавать для себя более ресурсные внутренние фигуры, разбираться со своими привычными стратегиями и нарабатывать новые.

Ожидание вместо действий. Почему и зачем?

Простая история. Ты хочешь что-то сделать. Знаешь, что именно ты хочешь.

Ты можешь сделать это.

И…

И вместо того, чтобы «взять и сделать» спишь, висишь, отвлекаешься, страдаешь, прокрастинируешь… что угодно, кроме как сделать то, что можешь, хочешь и считаешь правильным.

Отчего так бывает?

Каким образом человек создает себе ведущую стратегию жизни «ждать и терпеть, молчать и надеяться»?

Что такого ценного ты потеряешь, если начнешь двигаться, если станешь действовать?

Очень многим людям знакомо состояние «плато» или «болота» в их жизни.

Как если бы они жили в психологическом «манежике», в его пределах можно двигаться, что-то делать, чувствовать и хотеть.

Но выбраться за края, за границы – нельзя.

Последует какое-то наказание.