Очищая тело, не забывайте о душе. Выведение токсинов, радионуклидов и шлаков

Пейте его небольшими глотками, не задерживайте раствор в полости рта, старайтесь не заглатывать воздух, при возможных неприятных ощущениях полноты в животе или появлении легкого подташнивания – остановитесь, передохните 2—3 минуты.

Через какое-то время (от 15 до 80 минут) появятся позывы к дефекации. После первого испражнения не отходите далеко от унитаза – повторные позывы могут возникнуть в любой момент.

После окончательного опорожнения кишечника можно выпить 1—1,5 л чистой воды. Дополнительный прием жидкости можно сочетать с употреблением отрубей (3—4 ложки).

Необходимо 2—3 часа воздерживаться от еды. Начинать питание целесообразно с кисломолочных продуктов (кефир, йогурты, творог со сметаной и т. д.), жидких каш (гречневой, пшенной, манной). От мясных, острых, кислых продуктов, а также продуктов, насыщенных жирами, следует воздержаться до следующих суток.

Противопоказаниями для проведения этой процедуры являются гипертоническая болезнь, сердечная недостаточность, нарушения мозгового кровообращения, хроническая почечная недостаточность, холецистит.

Чистим печень

Если печени не давать перерабатывать токсины, она умрет со скуки вместе с хозяином.

Шутка юмора

Печень – это основа основ нашего организма и следить за ней даже важнее, чем следить за сердцем. Поэтому, очистив кишечник от старых свалок и избавив кровь от кишечной интоксикации, можно приступить к чистке печени – главному фильтру нашего организма.

Печень представляет собой сложную биохимическую лабораторию, и ежесекундно в ней разрушаются и синтезируются десятки веществ. Вся кровь, в которой содержатся и полезные, и вредные соединения, проходит через печень. Со временем печень перестает справляться с тем потоком ядов, которые попадают в нее, постепенно накапливая их в себе.

Страдает печень при нарушениях в других органах пищеварения (желудке, кишечнике), когда в результате неполного расщепления сложных соединений, прежде всего белков, в кишечнике начинается гниение.

И, наконец, злейший враг печени – алкоголь. Злоупотребление спиртным в любых его формах (пиво, вино, водка, коньяк и прочее) наносит действительно непоправимый урон клеткам печени, что в конечном итоге может привести к такому тяжелому заболеванию, как цирроз.