Тайминг Зо'дача

Методы и техники тайминга

Матрица Эйзенхауэра

Матрица Эйзенхауэра – это метод тайм-менеджмента, который помогает расставлять приоритеты и эффективно управлять своим временем. Метод назван в честь президента США Дуайта Эйзенхауэра, который использовал подобный подход для классификации своих задач.

Матрица Эйзенхауэра представляет собой таблицу, состоящую из четырех квадратов:

Срочные и важные задачи. Это задачи, которые требуют немедленного внимания и выполнения. Они могут быть связаны с критическими ситуациями, сроками или другими неотложными вопросами.

Важные, но несрочные задачи. Это задачи, которые имеют долгосрочную ценность и важность, но не требуют немедленного выполнения. Они могут включать в себя планирование, обучение, развитие навыков и другие подобные действия.

Срочные, но неважные задачи. Это задачи, которые требуют немедленного внимания, но не имеют долгосрочной ценности или важности. Они могут включать в себя рутинные задачи, телефонные звонки, электронные письма и другие подобные действия.

Неважные и несрочные задачи. Это задачи, которые не имеют ни срочности, ни важности. Они могут включать в себя развлечения, социальные сети, просмотр телевизора и другие подобные действия.

Основная идея матрицы Эйзенхауэра заключается в том, чтобы сосредоточить свое внимание и усилия на важных и срочных задачах, а также на важных, но несрочных задачах. Это помогает избежать перегрузок, связанных с выполнением срочных, но неважных задач, и позволяет эффективно использовать свое время для достижения долгосрочных целей.

Метод «Альпы»

Метод «Альпы» – это простой и эффективный способ управления временем, который помогает планировать свой день, неделю или месяц. Этот метод был разработан немецким специалистом в области тайм-менеджмента Лотаром Зайвертом и объединяет в себе лучшие разработки тайм-менеджмента.

Название метода происходит от немецкого слова ALPEN, которое является мнемонической аббревиатурой пяти основных шагов метода:

Aufgaben (задачи) – определение задач на день;

Termine (сроки) – установка сроков выполнения задач;

geplante Aktivit?ten (запланированные активности) – планирование активностей на день;

L?nge sch?tzen (оценка длительности) – оценка времени, необходимого для выполнения каждой задачи;

Pufferzeiten einplanen (планирование буферов) – добавление времени на непредвиденные обстоятельства.

Метод «Альпы» включает в себя пять этапов:

Составление списка задач на день.